春季怎麼養生春節養生的注意事項

  春季正是調理五臟的最好時機,也是代謝最活躍的時期,那麼在這個季節如何養生呢?以下是由小編整理關於春季養生的方法的內容,希望大家喜歡!

  春季養生的方法

  一、保健防病:春天溫暖多風,最適於細菌。病毒等微生物繁殖傳播,易發生流感、肺炎、支氣管炎、流腦、猩紅熱、腮腺炎、以及病毒性心肌炎等疾病。所以一定要講衛生,勤洗晒衣被,除蟲害,開窗通風,提高防禦能力,流行時少去公共場所,避免傳染;春天又是氣候交替的過度季節,著不重視保健,或過食辛熱助火之品,再被時令之邪引發,一些舊病宿疾即易

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