如何治療老年性貧血

  老年人由於身體抵抗力逐年下降,貧血是很正常的現象,怎麼治療貧血呢?下面是的治療老年性貧血方法,歡迎閱讀。

  治療老年性貧血方法

  補充鐵劑。一旦確診為缺鐵性貧血,鐵劑的治療是最有效而簡便的方法。常用硫酸亞鐵,每次0.3~0.6克,每日3次,6~8周為1療程,間隔3~6月再復治一次。先從小劑量開始,漸達定量,於飯後服用,以減少胃腸道反應。為促進鐵的吸收,可同時服用維生素C0.1克,每日3次。

  補充維生素B12。此適用於巨幼紅細胞性貧血的維生素B12缺乏症,一般開始時用50微克隔日肌注***有神經系統損害者,劑量宜大***,連續2~3周,待血象恢復正常後可改為每月注射1次,每次100微克作為維持量。有神經系統損害者,維持量為每週1~2次,每次100微克,直至神經系統症狀恢復或病變不再進展為止。缺乏維生素B12者禁用葉酸,***區別是單純的葉酸缺乏症無神經系統症狀***,若誤用葉酸治療會加重神經系統症狀。

  補充葉酸。此適用於巨幼紅細胞性貧血的葉酸缺乏症,每次5~10毫克,每日2~3次,直至貧血完全消失。以後只要調整生活習慣,改善營養,消除感染誘因,一般不需維持用藥。

  病因治療。這一點最為重要,不消除引起貧血的病因,上述的三種治療方法大都不能取得滿意的效果。例如由鉤蟲病引起的貧血,不驅除鉤蟲,任何治療都不能使貧血症狀完全消除。

  中醫藥治療。本病按中醫辨證可分為三型:***1***脾氣虛弱者,常見面色萎黃無華、神疲乏力、食慾不佳、大便稀溏等症,治宜益氣健脾,藥用香砂六君子丸,每服9克,1日2次,溫開水送服;***2***腎氣不足者,常見畏寒肢冷、神疲氣乏、食少便溏、臍腹冷痛、腰膝痠痛等症,治宜溫補腎氣,藥用右歸丸,每服9克,每日2次,溫開水送服;***3***蟲積者,除有貧血症狀外,常見食後腹脹或嗜食生米、茶葉、泥土等嗜異症,治宜驅蟲消積,藥用化蟲丸,每服6~9克,1日1~2次,飯前糖開水送服。

  食物

  1、紅糖小米大棗粥

  小米50克,大棗5粒,枸杞5粒,紅糖適量。小米清洗,紅棗清洗去核切小片。備好的材料倒入電壓力鍋中,按煮粥檔。煮好後的粥加入紅糖與枸杞攪拌即可食用。

  2、雙色補血湯

  豬血100克,豆腐100克,韭菜1小把,骨湯,薑絲,蒜片適量。豬血和豆腐洗淨後,分別切成小塊,韭菜洗淨切成段。鍋中燒開水,將豬血放入焯2分鐘後撈出,過一遍涼水。鍋中倒入骨湯或熱水,燒開後倒入豬血和豆腐,再次燒開後下薑絲、韭菜、蒜片,再燒開即可關火,調入鹽和少許胡椒粉調味。

  3、肝棗補血湯

  豬肝30克,鴨肝30克,菠菜100克,棗***幹***20克,水發木耳15克,姜5克,鹽2克。豬肝和鴨肝都切片,菠菜洗淨後切段,將肝、大棗和黑木耳都放入鍋內,加水適量,小火煮30分鐘,加入菠菜,加鹽、生薑再煮5分鐘,即可。

  4、豬肝瘦肉粥

  鮮豬肝50克,鮮瘦豬肉50克,大米50克,油15毫升,鹽少許。準備好的豬肝清洗乾淨,剁碎後備用。瘦豬肉同樣清洗乾淨,剁碎後與豬肝放在一起,然後放入鹽、油後叫板均衡。再將大米洗淨放入鍋中,放入適量的清水後煮粥,等到粥熟後再加入拌好的豬肝、瘦肉,最後煮成肉粥即可食用。每天吃一次,長期堅持食用便能起到很好的補血功效。

  5、三紅湯

  紅棗7顆,紅豆50克,花生***帶紅衣***60克。加水適量,共同熬湯,至熟為止。連湯一起食用,適宜一般貧血或缺血者。

  食物

  1、黑豆

  根據中國科學家的一項研究發現,黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收,帶皮食用黑豆能夠改善貧血症狀。黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑,能清除體內自由基,減少面板皺紋,對祛除色斑也有一定功效,保持青春健美。黑豆中粗纖維含量高達4%,常食黑豆可提供食物中的粗纖維,促進消化,防止便祕發生。黑豆對健康雖有如此多的功效,但不適宜生吃,尤其是腸胃不好的人會出現脹氣現象,但加熱之後,部分營養成分又會被高溫分解掉。建議黑豆做豆漿食用,會補充體內所需的微量元素。

  2、胡蘿蔔

  即紅蘿蔔,日本人稱作人蔘,含有維生素B、C,且含有一種特別的營養素———胡蘿蔔素。胡蘿蔔素對補血極有益,所以用胡蘿蔔煮湯,是很好的補血湯飲。是有名的補血食物,含鐵質的胡蘿蔔素相當豐富,可以算是補血蔬菜中的重要食物。

  3、金針菜

  金針菜,就是我們常見的黃花菜,其含鐵量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,還含有維素A、B1、C,蛋白質等營養素並有利尿及健胃作用。黃花菜的花有健胃、通乳、補血的功效。黃花菜還有較好的健腦,抗衰老功效,是因其含有豐富的卵磷脂,這種物質是機體中許多細胞,特別是大腦細胞的組成成分,對增強和改善大腦功能有重要作用,同時能清除動脈內的沉積物,對注意力不集中、記憶力減退、腦動脈阻塞等症狀有特殊療效,故人們稱之為“健腦菜”。

  4、龍眼

  龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等,含鐵量也比較高,可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生,從而達到補血的效果。研究發現,龍眼肉除了對全身有補益作用外,對腦細胞特別有效,能增強記憶,消除疲勞。龍眼屬溼熱食物,多食易滯氣,有上火發炎症狀的時侯不宜食用。內有痰火或陰虛火旺,以及溼滯停飲者忌食;凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食;龍眼乾含天然糖份較高,因而糖尿病患者忌食;龍眼宜鮮食,變味的顆粒不要吃。

  5、蘿蔔乾

 

  蘿蔔乾維生素B、鐵質含量很高,是高階養生食物,既鹹且爽,吃起來別有一種風味。晒乾的蘿蔔是一種獨具風味的蔬菜,富含維生素B,鐵質含量除金針菜外高過其他食物。蘿蔔乾還含有一定數量的糖份、蛋白質、胡蘿蔔素、抗壞血酸等營養成份,以及鈣、磷等人體不可缺少的礦物質。蘿蔔乾的維生素B、鐵質含量很高,是高階養生食物,有“素人蔘”之美名。