脫髮怎麼治療效果好

　　生活節奏加快逐漸的使我們心有餘而力不足，面對著社會的各方面困擾，我們已經是疲憊不堪了，而最近流行的疾病脫髮。今天小編為大家推薦脫髮最好的方法。

　　脫髮最好的方法

　　1、脂溢性脫髮治療：

　　比如臨床最常見的脂溢性脫髮，其關鍵發病原因在於皮脂分泌過旺，病因由“上竄”，把人體最底部的油脂帶到頭部，造成頭部皮層油脂分泌旺而不均，影響髮根生長。所以，治脂溢性脫髮先要控制住“脂溢”，就可不再脫髮，還可長新發。

　　2、神經性脫髮治療：

　　對於神經性脫髮即斑禿、禿頂等脫髮問題，一般傳統治療只能緩解脫髮速度，不能從根源上啟用頭髮毛囊組織再生能力。

　　胡蘿蔔：胡蘿蔔富含維生素A，是保持頭皮健康所必需的。頭皮的健康之於美髮不可欠缺，為此在選單中要多用胡蘿蔔。

　　牡蠣：牡蠣以強精劑聞名，多吃牡蠣對培育健康的頭髮也大有好處，祕密就在於牡蠣富含鋅，鋅是一種強力抗老化成分。

　　全粒穀物：全麥麵包或加入全粒穀物的食品富含有益頭髮的鋅、鐵、維生素B族等營養素，建議用來替代零食。

　　豆類：菜豆、扁豆、大豆之類豆類對於頭髮健康有很重要作用。頭髮健康需要少量的生物素***維生素H***，雖需求量少，但若不足頭髮就易變得脆弱。專家表示，為了頭髮健康，一週最好吃三杯以上的菜豆或其它豆類。

　　堅果：嚮往一頭粗壯有力，亮麗動人的秀髮，就要多吃堅果。堅果所含的硒是種對保持頭皮健康必需的礦物質。堅果裡的核桃富含α亞麻酸，能令頭髮保持健康狀態，此外也富含鋅，對頭髮大有好處。花生、杏仁、葵花籽等堅果都有同樣的效果。鋅不足容易導致掉髮，因此平時要注意從飲食中攝取充足的鋅。

　　低脂乳製品：脫脂牛牛奶、酸奶等低脂乳製品含有大量鈣，這種礦物質是頭髮生長必需的，此外還含有乳清和酪蛋白這兩種高品質蛋白質，出門不妨包裡帶上一盒。

　　一、脫髮是腎氣虛導致的。

　　很多男性患者常常以為脫髮是腎虛惹的禍，對於那些脫髮嚴重的患者則拼命去花錢買些補腎藥。腎虛引起脫髮，是中醫的一種辨證，但脫髮並不都是腎虛，一味吃補品其實並沒有多大的幫助。

　　二、盲目減少或增加洗髮次數。

　　有的患者認為，頭皮油脂分泌旺盛，造成油脂過多，從而增加洗頭的次數。醫生提示，一般冬天3-4天洗頭一次，夏天2-3天洗頭一次是正常的洗頭頻率，太頻繁會增加對毛囊的刺激，太久則易孳生糠秕孢子菌，使脫髮加重。

　　三、自己買藥自己治。

　　患者為了圖方便輕信廣告，買藥就吃。但藥不對症，不能消除病因，起不到治療作用，反而拖延了治療時機，讓脫髮進一步加深。患者應到醫院進行病因的診斷，然後在醫生指導下用藥。

　　1、先天性脫髮

　　先天性脫髮較少見，患者出生時全身或區域性無毛髮，通常合併其為先天性異常，如頭髮、指***趾***甲、牙齒、骨骼的發育或缺陷或畸形，可能是染色體異常所導致的。

　　2、斑禿

　　這是一種突然發生的侷限性脫髮，患處面板正常，無炎症，表面光滑，呈斑塊狀脫髮，可持續數月或數年，多數能再生。脫落斑塊可為1-2處，多者有10餘處，嚴重者整個頭部頭髮迅速脫落，稱為全禿。還有極少數患者除了頭髮脫落外，其它部位的毛髮如眉毛、睫毛、鬍鬚、腋毛、陰毛等也會脫落。

　　3、雄性激素性脫髮

　　即脂溢性脫髮，與遺傳有關，多在20-30歲開始發生，表現為頭髮逐漸稀疏和脫落，男性多從前額兩側開始，逐漸向頭頂延伸或從頭頂開始，然後擴充套件到前額。頭髮變得纖細而稀少，由於皮脂分泌旺盛，部分人頭髮油膩，長期發展下去則頭髮乾枯無光澤。女性脫髮一般症狀較輕，多為頭頂部頭髮稀疏。

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