產後風溼怎麼治療好

　　產後風溼是指產後體虛時，感受風寒溼邪，傷及關節、筋脈、肌肉、面板等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病，帶給新媽媽極大的痛苦。今天小編為大家推薦治療產後風溼的方法。

　　產後風溼患者的日常飲食方法

　　產後風溼病患者的飲食，不但要有營養，而且還要合理搭配，營養平衡，具體來說主要做到如下幾點：

　　1、多吃一些溫熱性的水果如葡萄、龍眼、櫻桃等。

　　推薦食材包括肉類：豬肝，牛肉，魚;蔬菜類：胡蘿蔔，西紅柿，茄子，南瓜;水果類：水蜜桃，菠蘿，梨;其他：乾紅棗，黑木耳。

　　2、糧食應該粗細搭配。

　　3、新媽媽的飲食要特別注意，不但吃得有營養，還要合理搭配，營養平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物後，要搭配蔬菜、水果等，即葷素搭配。

　　4、避免吃一些辛辣生冷的食物，因為這些刺激性大的食物會對產後婦女的身體造成莫大的傷害。

　　5、喝一些較清淡的湯，比如銀耳湯、山藥湯等。除了正常吃飯菜，適當喝湯可以補充產奶消耗的水分。

　　6、夏季避免食用冰鎮的水果。

　　產後風溼的食療方法是什麼

　　1、烏雞偏方：冬至吃

　　烏雞一隻***不放血***，白胡椒，枸杞，紅棗，冬蟲夏草，水熬，不放調料。冬至始吃一個星期吃完，烏骨留到夏至熬湯加上述5物，夏至始吃一個星期內吃完。

　　2、烏雞牛膝湯治關節疼痛

　　在一隻烏雞的肚子裡放上中藥懷牛膝***中藥店有售***15-20克，其它什麼都不能放***否則無效***，加清水適量清燉1.5-2個小時後，吃肉喝湯，一次吃完，最好晚上吃，吃完後蓋上被子發汗，第二天早上在被子裡穿衣服時，要特別小心千萬不能受一點點的涼，一個胳膊一個胳膊的穿衣服，吃完後要嚴格避風最少三天，這三天之內不能出門，不能受一點點的涼，要特別注意人走動時產生的風和被子裡的風不能有吹在你身上，發完汗後人會很虛，所以要再好好休息、好好保養上一週，好好的吃上些有營養的補一補，三天之後可以出門透透氣，下週再接著吃下一隻，七隻是一個療程。

　　3、月子雞

　　雞：最好是自家養大的童子雞，而且一定要是公雞。

　　酒：最好是老酒。會喝酒的可以多放。

　　紅菇：或者明黨，或者紅棗。

　　把雞去除內臟之後，用鹽巴塗抹雞身，等雞肉“發”好之後，再切成幾大塊，加水入大鍋燉***我在月子裡還曾經吃到過不加水，全部用酒燉出的月子雞，酒味很濃，不過也真是好吃，燉的時候加上紅菇或是明黨、紅棗等健脾強胃的配料，待出鍋後再根據產婦的酒量澆上老酒。

　　4、酒蒸雞和老薑羊肉湯

　　一是一斤高度白酒蒸一隻老母雞，蓋上蓋子，隔水蒸，蒸熟後酒味兒幾乎沒有了，當然不一定要高壓鍋，因為30多年前沒有高壓鍋;二是一斤老薑炒羊肉煮些湯，喝湯吃肉。