懷孕的最佳季節

  父母都想生育健健康康的寶寶,對懷孕的每個細節都十分重視。受孕不僅有最佳的受孕年齡,而且受孕的季節也很有講究的。那麼, 哪個季節懷孕最好呢?下面一起來了解下吧。

  

  很多人認為是夏末秋初,約7月下旬到9月上旬近兩個月的時間。在妊娠初期40~60天發生妊娠反應時,正好處在9月或10月,這時孕婦大多胃口差,愛挑食,但此時蔬菜、瓜果品種繁多,可以調節增進食慾,保障胎兒的營養需求。

  兩三個月後正值晚秋,氣候涼爽,孕婦食慾漸增,對胎兒的生長髮育十分有利。此時日照充足,孕婦經常晒晒太陽,體內能產生大量維生素D,促進鈣、磷吸收,有助於胎兒的骨骸生長。且八九月份之間正值夏去秋來,孕婦夜間睡眠受暑熱的影響小,孕婦的休息、營養和各種維生素的攝入都比較充分,均有利於胎兒大腦的發育和出生後的智力發展。

  嚴寒的冬天和容易攜帶著流行性感冒、風疹、流腦等病毒的春天來臨時,胎兒胎齡已超過了3個月,平安地度過了致畸敏感期。相應的預產期為次年5月前後。分娩之時正是春末夏初,氣溫適宜,母親哺乳、嬰兒沐浴均不易著涼,蔬菜、魚、蛋等副食品供應也十分豐富,產婦食慾好,乳汁營養也豐富,應是“坐月子”的最佳季節。

  當然,受孕還跟許多因素有關,年齡、身體素質、心理因素、精子活力和卵子質量等等,季節的影響並不是最大的,而且中國的南方和北方在進入秋季的時間上會有所不同。但如果我們能做到兼顧,當然是最好的了。

  最不適於生育的季節

  冬未春初不宜受孕。我國是一個季風明顯的國家,冬季以西北風或東北風為主,天氣寒冷而乾燥,降雨量少。室外風沙大,灰塵多,室內門窗緊閉,新鮮空氣少。惡劣的氣候正適宜風疹、流感、腮腺炎等疾病流行。

  如果選擇冬末受孕,不僅孕婦易感染病毒而致胚胎畸變,而且胎兒在第3-4個月時正值盛夏,此時胎兒生長髮育加快,需從母體內攝取更多的營養物質;而孕婦受高溫影響進食減少,加上出汗多使體內排洩量加大,內、外環境及營養因素均不利於胎兒發育。一月份正是三九或四九天,適值寒冬,此時也不適宜分娩。

  如何備孕成功率高

  1、全身檢查少不了

  在備孕期間,第一件要做的事情,就是夫妻二人一起去醫院做個全身的身體檢查,因為很多人都知道,在懷孕期間如果身體上有什麼疾病,那是極有可能影響到下一代的身體健康。尤其是如果是女性患有帶傳染性的婦科疾病時,就更要及早治療。

  2、精確測算易孕期

  易孕期的意思就是女性的排卵期,利用測卵試紙可以很方便女性在備孕期間測算自己的排卵期,那麼在排卵期的高峰期,進行同房的話,受孕的機率就能夠大很多。那麼,備孕的成功率也就變大,也就更容易懷上小孩。

  3、清晨同房更易受孕

  專家建議在排卵期間,最好1—2天同房一次,而且男性睪丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍,而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候,所以更容易受孕。

  4、恰當的姿勢

  研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宮內部。同樣,如果女性有性高潮,頻繁的收縮也會將精子帶入子宮。千萬不要使用人工潤滑劑、甘油,甚至口水,這樣有可能會殺死精子。

  5、最佳受孕年齡

  專家提醒,懷孕不要錯過最佳生育年齡。人類的最佳生育年齡是25歲左右,最好別超過28歲。隨著年齡增長,人的生育能力在不斷下降,此外,過晚懷孕,卵子質量下降,胚胎畸形的機率增高。同時,也不利於及時發現問題,從而增加了治療難度。

  6、補充葉酸

  這也是很常識性的懷孕小知識之一了,在懷孕前即在備孕期間,女性要注意補充葉酸這種物質元素,因為葉酸這種元素對於預防胎兒早產是必不可少的,而在平時,女性可能會忽略了要補充葉酸。其實除了葉酸以外,其他的一些維生素、礦物質等微量元素,都應該要合理攝取,對提高身體的免疫力很有幫助。

  7、保持輕鬆心態

  當你想懷孕的時候,急迫的情緒往往會佔據你整個大腦,失去了愛愛的浪漫感覺。其實,過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵週期,打消你的性衝動,甚至影響到男性的睪丸激素分泌,導致精子數量下降,所以擁有輕鬆的心態是很重要的。

  8、及時看醫生

  懷孕並不是一蹴而就的事情,有的時候也需要尋求外界的幫助。如果在各方面準備都很充分的情況下,3~6個月還未見受孕,那麼夫婦二人就要進行初步的檢測,根據你的病史、年齡和性格,尋找一些醫療上的幫助。

  9、戒忌菸酒

  香菸和酒精會危害胎兒的正常成長。雖然茶或咖啡裡的少量咖啡因不至於影響生殖能力,但減少飲用含有咖啡因的飲料是明智的做法。

  10、作息規律

  作息規律就是該吃吃,該睡睡。當機體處於極度疲勞或患病的情況下,由於營養和免疫功能不良,會使精子和卵子的質量受到影響,同時也干擾了子宮的內環境 而不利於受精卵著床和生長,導致胎萎、流產或影響胎寶寶腦神經發育,所以不宜疲勞受孕,孕前應該調整作息,要有充分的休息。

  11、遠離有害物質

  各種各樣的有害物質不僅影響孕媽咪的身體健康,同時也會影響胎兒的生長髮育,是誘發胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質如放射線、鉛、鎘、汞等的孕媽咪應注意檢查體內有害物質是否超過正常標準,如有超標,應離開此類工作一段時問,等身體各項指標值正常後再受孕。