核桃分心木有哪些功效

  核桃分心木是很多人喜歡的中藥材,那麼你知道核桃分心木有什麼作用嗎?下面為您精心推薦了核桃分心木的功效,希望對您有所幫助。

  核桃分心木的功效

  1、幫助睡眠

  核桃分心木可幫助改善睡眠,將三克核桃分心木泡水,早晚各喝一杯,對於失眠症是有特效的。

  2、固補腎氣

  核桃分心木具有強烈固補腎氣的功效,因此對於部分男科疾病有一定的治療作用。

  3、補血活血

  核桃分心木具有活血、補血功效,對於大多數女性的出現的月經紊亂、白帶增多等婦科疾病都有好的療效。

  4、改善尿頻

  核桃分心木具有改善尿急、尿頻、尿多的症狀的特殊作用。

  5、治療腰痠

  對於中老年人來說,長期喝核桃分心木泡的水可緩解腰腿痠痛的症狀。

  核桃分心木食用方法

  1、治腎虛遺精:分心木二錢,芡實四錢,枸杞子四錢,補骨脂三錢,牡蠣八錢。水煎服。

  2、治腎炎:分心木十兩。黃酒五斤,浸泡十分鐘後,煮沸,去渣。每服5~10毫升,一日三次。

  3、如果您有粉碎機,也可以將核桃分心木打成粉,每次用溫開水沖服,那樣療效更好。當然,消化不好的人還是泡水喝為好。

  核桃的功效作用

  改善消化系統功能

  核桃中含有大量的多不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿蔔素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分,並且不含膽固醇,因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能;並可刺激膽汁分泌,激化胰酶的活力,使油脂降解,被腸黏膜吸收,以減少膽囊炎和膽結石的發生。

  提高內分泌系統功能

  核桃能提高生物體的新陳代謝功能。最新研究結果表明,健康人食用核桃後,體內的葡萄糖含量可降低12% 。

  防輻射

  由於核桃含有多酚和脂多糖成分,所以核桃還有防輻射的功能,因此核桃食品常被用來製作宇航員的食品。經常使用電腦者更視其為保健護膚的佳品。

  治失眠

  通過食用核桃,可以對因為腎虛所導致的失眠起到很好的治療功效,方法比較簡單,那就是用五個核桃仁以及三十克的白糖一起進行搗爛,接著將它們倒進鍋裡面,然後將五十毫升的黃酒倒進去,進行半個小時的煎煮,每天服一劑,一劑分兩次服用。

  破血祛瘀

  用於血滯經閉、血瘀腹痛、蓄血發狂、跌打瘀能等病症。

  潤燥滑腸

  用於腸燥便祕的大便難解。本品苦洩散瘀,入肝經血分,有較強的活血調經、祛瘀生新之功,適於血分瘀滯較重者。此外,兼有潤腸、止咳之功。

  增強腦功能

  核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養腦細胞,增強腦功能;

  對骨骼系統的益處

  核桃中的天然抗氧化劑和ω-3脂肪酸有助於人體對礦物質的吸收如鈣、磷、鋅等,可以促進骨骼生長,另外ω-3脂肪酸有助於保持骨密度,減少因自由基***高活性分子***造成的骨骼疏鬆。

  減除壓力

  核桃中的核桃油具有減除血液靜壓的作用,飲食習慣的改變能更好的幫助我們的身體應對外界壓力。當感到疲勞時,嚼些核桃仁,有緩解疲勞和壓力的作用。