女生肌膚美白方法

  喜愛美白的MM也許嘗試過許多種方法。下面是小編為你帶來的,一起來看一看吧。

  女生肌膚美白的方法

  1、多吃維C豐富的食物

  多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協助美白,增進免疫力。

  2、多喝檸檬美白水

  水是美容聖物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

  3、常吃海藻製品

  海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分,富含多種礦物質和營養物。海藻有助於使面板解毒和抗擊自由基,進而減緩衰老。

  4、不吃或少吃糖

  過分偏愛甜食則導致糖與面板中的蛋白質發生反應,危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白,進而加速面板衰老程序。

  5、多攝入蛋白質

  黃瓜美白的方法

  一、黃瓜檸檬面膜

  首先,我們先將黃瓜洗乾淨去皮,再切成薄片,加入適量的檸檬汁,加點麵粉去調糊。然後就敷到臉上,過20分鐘清洗乾淨即可。能有效的對付臉上的皺紋。

  二、黃瓜酒甘油麵膜

  方法:將約1000g黃瓜去皮後切成絲,注入約200ml的伏特加酒,於陰涼處存放兩個星期;將黃瓜絲取出、濾淨,留黃瓜酒待用;將黃瓜酒倒入碗中,並加適量水和約20ml甘油,充分調勻。用脫脂棉沾滿黃瓜甘油汁塗抹在臉上,30分鐘後洗淨即可。

  注意:敏感肌膚慎用。

  三、白醋黃瓜面膜

  方法:將半根新鮮黃瓜去皮洗淨後榨成汁,加入一個雞蛋的蛋清,再滴入兩滴白醋後攪拌均勻。將面膜均勻塗於面部,注意避開眼周,約10分鐘後洗淨即可。

  功效:調理面部肌膚,補充肌膚水分和養分,鎖住水分。

  四、小黃瓜雞蛋麵膜

  方法:將兩根新鮮的小黃瓜用打果汁機打碎,加入一個雞蛋白與黃瓜汁調勻,徐徐加入少許麵粉調成糊狀。將面膜均勻敷在臉上,注意避開眼周,5-10分鐘後用清水洗淨即可。

  功效:滋潤保溼肌膚。

  五、小黃瓜馬鈴薯面膜

  材料:小黃瓜1/4根,馬鈴薯半個,麵粉適量,礦泉水適量。

  做法:

  1、將馬鈴薯去皮,小黃瓜去頭、尾洗淨均切成小塊,裝入榨汁機打成泥

  2、加入適量的礦泉水,過濾取液,再在過濾出的液體中加入麵粉攪拌均勻,調成糊即可。

  3、用溫水潔面後,用毛刷***或直接用手***將調好的面膜均勻地塗在臉上,15-20分鐘後用溫水將臉洗淨即可。一週2-3次。

  功效:堅持使用此款面膜5周後,不僅能有效祛痘去痘印,還會使肌膚變得水嫩潤澤。

  多吃蛋白質可使面板更嫩白,蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括:肉類、魚類、雞蛋、豆類等。

  6、適量補充維生素

  適當口服維生素A、C和E補充劑,有助於防止暴晒和衰老對面板造成的傷害。維生素A不足容易導致面板粗糙失去潤澤。維生素C有助於肌膚恢復光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。

  7、不要攝取含有人工食品新增劑的食物

  健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。

  8、睡前敷黃瓜美白

  要睡覺的時候,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月您的臉就會白嫩。