導致兒童肥胖的原因

　　在嬰兒期，孩子活動範圍小，吃的食物又營養豐富，加上有的家長給孩子進食不予控制，孩子一哭就給他吃東西。這麼一來，便出現肥胖，下面給大家介紹兒童肥胖的原因，希望能幫到大家。

　　兒童肥胖的原因

　　1、遺傳因素

　　科學研究證明，遺傳在孩子生長髮育中起著重要的作用，遺傳因素不僅影響著骨骼系統的發育，而且遺傳基因控制著身體的能量消耗，決定從脂肪中運用多少熱量。因此，身材胖的父母，子女胖的可能性也很大。

　　2、營養失衡

　　孩子的生長髮育需要大量的營養，所以他們必須不斷地從外界攝取各種營養素，尤其是足夠的熱量、優質的蛋白質、各種維生素和礦物質。兒童營養調查資料也證實，營養豐富而且平衡的膳食能促進生長髮育，但是，長期的營養失衡，也會影響兒童的身體發育。

　　胖的原因並不僅僅是吃的多，主要是由於吃的東西決定的，一般來講，偏好吃多脂肪食品和甜食的孩子，發胖的機率比較高。由於兒童的天性大多愛吃甜食，因此許多肥胖兒童喜歡吃奶油、漢堡包、炸薯條、可樂等高熱量的食物，這些食物一般缺乏營養，以吃這些食物為主長大的孩子，往往身體嚴重缺少鈣和碳水化合物，而且體內糖和脂肪的含量過高。

　　3、缺乏運動

　　運動可以促進孩子的身體發育和增強體質，還可以加快機體的新陳代謝，提高呼吸系統、運動系統和心血管的功能，尤其能使孩子的骨骼和肌肉都得到鍛鍊。

　　與前幾代兒童不同，現在的孩子大多住在高樓裡，缺乏交流的機會，從幼兒園回家後一般都呆在家中看電視、玩遊戲，很少參加集體活動，因此，非常缺乏體育運動。這樣就限制了體能的消耗，再加上營養過剩，脂肪在他們身上沉積也就不足為奇了。而且，身上的肉越多，身體就越笨重，也就更懶散了。

　　這三個因素是導致兒童肥胖的重要原因，此外，肥胖還與生活習慣、疾病等有關係，因此，家長應為孩子創造一個有規律有生活環境，注意飲食、睡眠、運動等各方面的調節，從而避免肥胖兒童的出現。

　　肥胖兒童的標準

　　衡量肥胖兒童的2項標準：

　　我國大多數門診的衡量標準是按照理想的身高體重標準來計算，但這種判斷方式極有可能遺漏矮小的肥胖兒童，所以世界衛生組織***WHO***推薦使用體質指數***BMI***來診斷。肥胖病一般分為輕度、中度和重度3個等級。

　　3～7歲的體質指數***BMI***指標：

　　男BMI均值

　　3歲15.62

　　4歲15.43

　　5歲15.52

　　6～7歲15.58

　　女BMI均值

　　3歲15.34

　　4歲15.02

　　5歲14.78

　　6～7歲14.77

　　體質指數***BMI***等於體重除以身高的平方***kg/m2***，對於大人來說體質指數大於24即是肥胖。而3～7歲的兒童仍處於生長階段，不同年齡段的兒童有不同的標準，超過BMI均值則可以判斷為肥胖兒童。

　　3～7歲常規的理想身高體重標準：

　　男體重均值***kg***身高均值***cm***

　　3歲15.4399.34

　　4歲17.76106.27

　　5歲20.40113.86

　　6～7歲23.46121.06

　　女體重均值***kg***身高均值***cm***

　　3歲14.9097.71

　　4歲17.24105.50

　　5歲19.37112.54

　　6～7歲21.99119.11

　　理想的身高體重判別方式是體重超過按身高計算的理想體重的10%，即是肥胖病。這也是現今大多數門診的判別方式。

　　TIPS：肥胖病的2種類型

　　肥胖病大體上可以分為單純性與病理性兩種。單純性肥胖是由父母的養育方式以及孩子的生活習慣不佳所引起的。病理性肥胖主要指由於某種疾病引起的肥胖。單純性肥胖與病理性肥胖是可以相互轉化的。如果孩子屬於病理性的肥胖，建議就醫檢查原因，積極治療原發病。

　　兒童肥胖的危害

　　1.肥胖兒童血脂高

　　肥胖兒童血脂明顯高於正常兒童，而血脂紊亂是動脈粥樣硬化的高危因素。

　　2.肥胖兒童易患呼吸道疾病

　　肥胖兒童胸壁脂肪堆積，壓迫胸廓擴張受限，順應性降低，橫膈運動受限，影響肺通氣功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。

　　3.肥胖兒童易誘發脂肪肝

　　重度肥胖兒童脂肪肝發病率高達80%，兒童肥胖是誘發脂肪肝的重要危險因素，高血壓、高血脂是肥胖兒童發生脂肪肝的危險訊號。

　　4.肥胖兒童易患消化系統疾病

　　肥胖兒童消化系統疾病的患病率是15%，明顯高於正常兒童***4%***。

　　5.肥胖兒童的免疫功能低下

　　肥胖兒童的免疫功能低下，尤以細胞活性明顯降低，因而易患感染性疾病。

　　6.肥胖兒童有高胰島素血癥

　　肥胖兒童普遍存在高胰島素血癥，為維持糖代謝需要，長期被迫分泌大量胰島素，導致胰島分泌功能衰竭，引起糖尿病。