分辨患有靜脈曲張的辦法

　　靜脈曲張的出現嚴重的影響了患者的生活與健康，所以這種疾病我們要時刻預防著，那麼很多人都不知道，自己是否已經患有靜脈曲張了，以下是小編為你整理有關於分辨靜脈曲張的辦法，希望能幫到你。

　　分辨辦法

　　1、腿部異常

　　發病早期，靜脈曲張患者通常沒有太明顯症狀，患者會出現小腿面板癢、腿部腫脹、痠痛、疲勞、腿部有沉重感等症狀。而站立可見小腿靜脈隆起，如果把腳抬高就會比較舒服。這也是靜脈曲張的症狀之一。

　　2、不明原因的發熱、發冷

　　靜脈曲張患者的肢體有異樣的感覺，如發冷或潮熱，患肢變細，變粗。面板有針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感等。這些都是常見的靜脈曲張的症狀。

　　3、血管突出

　　血管突出面板表面，像蚯蚓一樣，彎彎曲曲，疙疙瘩瘩。下肢靜脈曲張會逐步造成下肢水腫、小腿面板顏色變黑、淤積性皮炎、靜脈血栓疼痛，甚至潰瘍。這也屬於靜脈曲張的症狀之一。早期靜脈曲張可無明顯症狀，靜脈曲張的症狀僅有下肢淺靜脈迂曲、擴張、彭出體表，似蚯蚓樣或葡萄球樣。

　　4、水腫

　　在踝部、足背可出現輕微的水腫，嚴重的靜脈曲張患者小腿下段亦可有輕度水腫。大量的淤血使區域性面板變黑或呈黑褐色，面板粗燥，靜脈曲張的症狀主要為下肢腫脹明顯，區域性特痛，可形成潰瘍，反覆發作，久治不愈。

　　注意事項

　　1、患者要成良好生活習慣，患者需要避免酗酒和進食辛辣食物。還有就是，由於維生素E對血管的恢復具有一定功能，所以經常食用富含維生素E的食物對預防，以及恢復精索靜脈曲張有一定效果。患者維生素E含量的降低，會影響前人體的抗病能力，所以患者可以選擇食用含維生素E較高的食物，還可服用適量維生素C、維生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症狀得以改善。

　　2、輕度靜脈曲張、症狀不明顯的患者，可以長期應用彈性繃帶或綁腿裹住小腿，以防止其繼續發展。長期站立的人亦可應用彈力繃帶預防靜脈曲張產生。

　　3、患者一定要避免足部及小腿部碰傷，靜脈曲張形成靜脈結節，靜脈結節的管壁較薄，常與萎縮的面板相粘連，輕度損傷即引起破裂出血，而且這種出血不易止住。另外，靜脈曲張的區域性血液迴圈障礙，一旦皮損破裂，則不易痊癒，糜爛潰瘍處由於久不收口而易於感染，引發嚴重併發症。過度搔抓亦會引起上述損害。所以靜脈曲張患者應避免小腿部碰傷及過度搔抓。

　　4、患者要避免久站、久立，防止下肢負重。對於教師、售貨員等長時間站立的人，一旦出現靜脈曲張，則應儘早更換職業，以免加重病情並導致併發症出現。

　　保健方法

　　第一、按摩腳：洗腳後，雙手搓熱，輕揉搓相關部位或穴位，可全腳按摩，也可區域性按摩，多摩湧泉穴***足心***或太沖穴***一、二足趾關節後***或太溪穴***內踝高點與跟腱之間凹陷中***。對頭昏、失眠、厭食、面色晦暗、疲勞、高血壓、便祕等有防治作用。

　　第二、甩腿：一手扶物或扶牆，先向前甩動小腿，使腿尖前向上翹起，然後向後甩動，使腳尖用力向後，腳面繃直，腿亦儘量伸直。在甩腿時，上身正直，兩腿交換各甩數十次。此法可預防半身不遂、下肢萎縮無力及腿麻、小腿抽筋等。

　　第三、搓揉腿肚：以雙手掌緊夾一側小腿肚，邊轉動邊搓揉，每側揉動20次左右，然後以同法揉動另一隻腿。此法能增強腿力。

　　第四、扳足：取坐位，兩腿伸直，低頭，身體向前彎，以兩手扳足趾和足踝關節各20-30次，能鍛鍊腳力，防止腿足軟弱無力。

　　第五、高抬貴腳：每天將雙腳翹起2-3次，平或高於心臟，此時腳、腿部血迴圈旺盛，下肢血液流回肺和心臟的速度加快，得到充分迴圈，頭部可得到充足而新鮮的血液和氧，同時對腳部穴位、反射區也是一個良性刺激。

　　第六、扭膝：兩足平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放在膝蓋上，膝部前後左右呈圓圈轉動，先向左轉，後向右轉，各20次左右。可冶下肢乏力、膝關節疼痛。