北五味子的功效與作用及食用方法

　　北五味子是一味收斂藥，但要治療失眠，須配合其它的中藥。北五味子療效多，藥用價值高。北五味子的功效與作用有什麼?下面由小編為大家介紹，希望能幫到你。

　　北五味子的功效與作用

　　北五味子與人蔘相似，具有“適應原樣”作用，類似人蔘、刺五加而性溫和，能增強人體抗疲勞能力。

　　北五味子在國內外市場上很受歡迎，市場潛力大，價值高。林區、山區利用林間空地，林緣河流兩岸大量空地栽培北五味子是一項很有前途的產業，可賣鮮果，可晾乾貯存，可發展深加工，對於山區經濟發展有積極意義。北五味子果實中含17種氨基酸，其中人體必需的7種氨基酸佔17.7%，無無機元素按含量順序為鉀、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅。

　　北五味子含有17種氨基酸，其中有8種人體必需氨基酸;有機酸主要有蘋果酸、檸檬酸，少量的酒石酸、琥珀酸和草酸;含有豐富的微量元素，也含有脂肪酸，少量的白藜蘆醇。木脂素是北五味子的主要生理活性物質，具有多方面的生理功能，對人體具有益氣、滋腎、斂肺、澀精、生津、止渴、益智、安神等功效，是生產健腦安神、調節神經藥品及保健品的首選常用中藥材。北五味子除藥用外，還可加工果酒和果汁飲料。東北三省是北五味子的主產區，現野生資源的年產量為500～700 噸，而國內中藥材市場、製藥企業、釀酒加工企業和對外出口年需求量為3 000～3 500 噸，在加強資源保護力度的同時，開展大面積人工栽培是解決原料短缺的根本途徑。在實際生產中，掌握北五味子的主要生物學特性，是實施科學、合理技術措施的重要基礎，必須予以充分的重視。

　　臨床應用

　　北五味子具有收斂固澀，益氣生津，補腎寧心.用於久嗽虛喘，夢遺滑精，遺尿尿頻，久瀉不止，自汗，盜汗，津傷口渴，短氣脈虛，內熱消渴，心悸失眠。北五味子是一味收斂藥，有寧心安神的作用，但要治療失眠，須配合其它的中藥。另外，失眠患者必須是心腎陰虛所致的。對腎陽亢奮，肺有實熱，蓄痰停飲，肝火妄動之人不宜服用。.對於服用西藥控制睡眠的患者，在可能的情況下應儘量避免服用西藥以免產生依賴性，讓病情進一步惡化。

　　北五味子的食用方法

　　北五味子泡水喝，不同配伍，功效大不同。以下媽網百科介紹十種常見的北五味子食用方法，具體如下。

　　方法一：

　　製成北五味子片，把北五味子泡一晚上，把湯放在鍋裡煮，水開後然後放入澱粉白糖，熬成粘稠狀關火放入蜂蜜，放然後在盤內冷卻，冷卻凝固後切成片狀就可以了，此方可養肝、開胃。

　　方法二：

　　將500克北五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次，每次1小時，將兩次 的煎液合併，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏狀，每次1湯匙， 每日2～3次。可治氣血不足、失眠多夢、頭昏心悸。

　　方法三：

　　將3～5克北五味子文火炒至微焦後，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡 5分鐘，製成北五味子茶，常飲可振奮精神，補腎益肝。

　　方法四：

　　北五味子5克，西洋參2克，開水浸泡代茶飲，常飲可治老年人陰虛內 熱、口燥咽乾。

　　方法五：

　　製成北五味子花粉：可用溫開水吞服，也可可***細細咀嚼，然後用水嗽口，可收到滿 意的效果。一般在早、晚空腹時服用最佳，若飯前服用蜂花粉後胃有 不舒服的感覺，則可改在飯後半小時內服用。它具有養肝護肝、對於 頭痛、頭昏、腰痠背痛、失眠多夢等有良好的輔療效果。

　　北五味子的宜忌人群

　　北五味子北五味子常被用於滋腎生津，有助治療盜汗、煩渴及頻尿問題，而且在治療尿失禁和早洩方面也很有幫助。能對抗壓力及突發狀況北五味子是最有效的植物適應劑之一，能增進智慧、體能和感官機能，並增強對壓力的阻抗力。簡而言之，它能幫助人體承受諸如冷、熱、噪音、情緒超負荷之類的壓力因素，故有助於提升工作表現、增強耐力和減輕疲勞。那麼北五味子的副作用是什麼?北五味子的宜忌人群有哪些?隨媽網百科來看看吧!

　　不良反應：

　　1、北五味子有小毒，能興奮呼吸中樞，使呼吸頻率及幅度增加。並有增加胃酸及降壓作用。

　　2、口服生藥13～18g以上可有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、睏倦等，偶有過敏反應。

　　3、中毒反應表現為：發熱、頭痛、乏力、口乾舌燥、有異昧感、噁心、嘔吐、蕁麻疹等。

　　建議：

　　是藥三分毒，長期服用北五味子會有副作用，建議適量服用。

　　北五味子的食用禁忌：

　　北五味子、枸杞子、紅棗、人蔘一起泡水喝是不會有副作用的。但藥總是藥，健康狀態良好時，沒有必要吃，感冒了也不能吃。

　　肝炎病人服北五味子粉或蜜丸等，無明顯副作用。個別病人服用本品後有食慾減退、反酸胃痛或胃部燒灼感。北五味子畢竟是藥物，不是保健品，偶爾使用還是可以得，不能長期服用，尤其是在感冒期間、咳嗽初起、有內熱時、是不能服用的。