龜苓膏的功效與作用

　　很多人都吃過龜苓膏吧?大家覺得味道怎麼樣呢?其實它裡面含有豐富的營養和功效，對於身體是非常有益的。下面由小編跟你詳細介紹，一起來了解吧!

　　是什麼?

　　龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便祕，能促進新陳代謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。龜苓膏的研究報告中指出;龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸佔總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。特別對面板乾燥、老化和年青人的青春痘***粉刺***、多種口腔潰瘍、口燥咽乾、失眠多夢、 習慣性便祕、急、慢性泌尿系統感染，如小便白濁、腰膝痠軟、女性生殖系統炎症，如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下，面板搔癢、癤瘡紅腫等有特別顯著的改善作用。

　　1 龜苓膏其實是龜板和土茯苓熬製而成，所以叫龜苓膏。

　　2 龜苓膏具有清熱去溼及解毒作用，能清除體內的溼毒，對敏感溼疹、暗瘡、生癬等均有幫助。

　　3 靈芝性溫味淡，有滋補壯體，提升免疫力的作用。

　　4 家裡製作龜苓膏比較麻煩，超市和甜品屋都有出售，比較方便。

　　龜苓膏有哪些副作用?

　　龜苓膏的副作用還是存在的，因此特別是生理期的女性朋友，在日常食用的時候，應該儘量少吃，有些女性存在有痛經的症狀，更應該少吃，以免增加痛經的程度。

　　而由於龜苓膏屬於寒性食物，因此想一些平時體質比較虛弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人群。

　　除此之外，平時胃功能不強的人群也要節制食用，以免增加腸胃的負擔。

　　龜苓膏有特定的適用人群

　　從中醫的角度來分析，龜苓膏是中藥膏方的一種，它以龜板和土茯苓這兩種藥材為主，還加入了蒲公英、菊花等清熱解毒的藥物，所以它主要是用來滋補陰虛、清熱去溼

　　適合人群：適合一些有潮熱、口舌生瘡、盜汗、便祕、身體起暗瘡、頭暈、乏力等陰虛症狀的人使用。

　　禁忌人群：對於一些喜熱怕冷、氣血不足的陽虛的人群，如果使用龜苓膏會讓身體更加的虛弱，導致很多疾病的發生。

　　所以龜苓膏再好，也是針對特定體質的人來起作用，儘管它不像一些正規的中藥方劑那樣藥力強大，但不對症，使用時間長了肯定會影響到身體的健康。

　　龜苓膏孕婦為什麼不能吃

　　孕婦在懷孕期間，生理代謝機能極為旺盛，需要的營養補充也很多，使用一些能夠促進氣血的中藥滋補方劑，能夠促進孕婦健康的孕育。但龜苓膏以滋陰為主，寒涼之藥佔了大部分，整體上是藥性以偏寒清熱為主，儘管能夠除溫清內熱，但會損耗人的大量氣血，孕婦使用後，會造成身體氣血虛弱，不能夠有足夠的能力來承載胎兒，容易出現流產的危險，所以不建議孕婦來使用。

　　孕婦如果想使用龜苓膏來滋補，需要在有經驗的醫生指導下，調整龜苓膏中的一些中藥，適當加入一些溫補的藥物，能夠避免影響到胎兒的健康。