怎樣可以去除色斑

  對於女人來說,最大的煩惱莫過於肌膚問題,臉上長色斑怎麼辦?色斑,影響女人最大的“面子”問題。?

   良好的生活習慣

  好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑,維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護,注意一些很簡單的細節,堅持下去,就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

   按時徹底清潔面部

  一定要記得早晚清潔面部,保持毛孔暢通。別忘了經常按摩面部,有時間的話自己做做面膜,吸除色素。不要忘記保持愉快心情,保證充足睡眠,及時驅除疲勞有益於減少色斑。

   避免面板長時間曝晒在陽光下

  外出時一定要作好防護工作,選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動,促進血液迴圈和新陳代謝。

   避免食用色素含量高的食物或者飲料

  如:醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜,用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理,能夠減少妊娠斑的出現。

   充足的睡眠

  熬夜是面板的一大殺手,經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題,不僅臉部暗淡無光,就連黑眼圈眼袋也會找上門,肌膚不能及時排毒,積累的色素也會沉著,久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣,讓你的肌膚在夜間深呼吸吧

   淡斑小祕訣

  去除色斑小祕訣1、每天洗臉的時候用臉盆接水洗,在臉盆中加入一勺到兩勺的食醋,這樣可以減少臉部色素的沉著。還可以預防臉部皺紋產生哦。

  去除色斑小祕訣2、每天堅持吃一片維生素C和維生素E,這兩種維生素都有美白淡斑的效果,堅持下去效果也會很不錯。

  去除色斑小祕訣3、把鮮胡蘿蔔闢碎擠汁,取十到三十毫升,每日晚上洗完臉後用其來塗抹,等幹後再衝洗乾淨。另外,每天喝一杯胡蘿蔔,也能夠起到美白肌膚的作用。

  去除色斑小祕訣4、用乾淨的茄子皮敷臉,等一段時間後,小斑點便不那麼明顯了。另外多吃茄子還能有效抗衰老哦!

  去除色斑小祕訣5、把檸檬汁榨汁,並加糖水適量飲用。因為檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷和鐵等。經常飲檸檬汁不但可以美白肌膚,還可以使黑色素沉澱,達到祛斑淡斑的作用。減肥的MM們也可以每天多堅持喝檸檬水,不僅美白還可以瘦身呢。

  去除色斑小祕訣6、每日喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑也有有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,而谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。