適合戶外的防晒霜
在不同的環境和活動中，適合的防晒指數不同，在戶外就應該用防晒指數高的，今天小編向你介紹一下，希望對你有用。
戶外防晒霜推薦蘇菲娜白蕾絲防晒乳參考價格：¥88/30ml
防晒指數：SPF50，PA+++
蘇菲娜白蕾絲防晒乳質地輕薄好用，是根據年輕面板容易缺水、出油、長痘的特點設計的，這個系列的防晒霜分為保溼和美白兩款，同樣都是清爽不黏膩，有輕微潤白的效果，白蕾絲更保溼，適合幹皮，藍蕾絲更控油，適合油皮。
戶外防晒霜推薦碧柔清爽水感保溼防晒參考價格：¥68/50g
防晒指數：SPF50，PA++++
碧柔清爽水感保溼防晒的質地冰涼微潤，塗完之後面板嫩嫩滑滑的，一點也不油膩，之後再上粉餅看起來乾淨細膩，防晒能力不持久，所以外出時要每隔兩三個小時補一下，不防水防汗，夏天出汗的話要勤補塗。
戶外防晒霜推薦CPB抗老防晒乳參考價格：¥580/50ml
防晒指數：SPF50，PA++++
質地比較粘稠，粉色霜狀質地，上臉後滑滑的比較潤，大概半分鐘吸收，不會有任何黏膩感，防晒效果也很棒，比起一般的防晒產品，它最有價值的地方就是將防晒和保養同時進行，在防止光老化的同時還能促進膠原蛋白的產生，恢復肌膚彈力。
戶外防晒霜推薦安耐晒金瓶參考價格：¥245/60ml
防晒指數：SPF50，PA++++
安耐晒金瓶相信大家都比較熟悉了，清爽控油，保溼防晒，不管是防晒力，還是防水、防汗、抗皮脂和抗擦拭能力都是非常強勁的，優點不少，被很多妹子寵幸，可以說是平價版的CPB防晒，從成分上來看兩者差不多，它的價效比自然就高了一些。
戶外防晒霜推薦城野醫生377美白隔離防晒乳參考價格：¥216/60ml
防晒指數：SPF50，PA++++
城野醫生377美白隔離防晒乳帶有美白功效，用前搖一搖，內含的主要作用成分海洋性膠原蛋白、蘆薈精華、葛根精華等既保溼，還有一些美白效果，這款防晒霜當做底妝前的底霜也很好用，會讓妝面更貼合，而且瓶口的出液量中等，不容易浪費。
戶外防晒霜的選擇方法
1、油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防晒用品;乾性肌膚應選擇霜狀的防晒用品;中性面板一般無嚴格規定，用乳液狀的防晒霜則適合各種面板使用。
2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜;面板白皙者建議選用SPF30的防晒霜;對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
3、瞭解不同防晒霜的適用人群。不同的防晒產品有不同的適用物件，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現面板紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防晒指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防晒霜。
在購買防晒品時，如果只標註SPF值，就只對UVB有阻擋作用;那麼對UBA起阻擋作用的標註是什麼呢?目前國際上尚無統一標誌，一般歐洲品牌以UVA後加★表示，日本品牌以PA表示。
防晒品的正確使用方法是在出門前半小時至1小時先行塗抹。當各位驢友塗抹防晒品後出門進行戶外活動，需要注意防晒用品所使用的時間，若超過安全的日晒時段，一樣會被晒傷晒黑。由於水會吸收紫外線，因此在補擦防晒品時，務必先將身上的水份及汗水擦乾後再塗防晒品。有一點要提醒各位驢友，現在市場上有號稱汗水衝不掉的防晒護膚品，頑石在此奉勸您除了游泳之外少用為佳。因為這類產品塗在面板上有一種不透氣的油膩感，使面板呼吸不暢。
戶外登山運動的防晒方法
偏光鏡
偏光鏡是根據光線的偏振原理製造。我們知道，當陽光投射在路面或水面上時，直接刺激眼睛，使眼睛感到眩目、疲勞、不能持久視物。特別是當您在駕駛汽車、進行戶外娛樂活動時，不僅影響我們的工作和娛樂情緒，甚至影響我們對物象的判斷力而造成危險;長期經受陽光的直接照射，還會導致視力的急速下降，形成近視、遠視、散光或白內障等。偏光鏡的特效就是有效地排除和濾除光束中的散射光線。使光線能於正軌之透光軸投入眼睛視覺影像，使視野清晰自然。有如百葉窗簾的原理，光線被調整成同向光而進入室內，自然使景物看起來柔和而不刺眼。
遮陽傘
無需多言，這個是夏天必備，一把好的遮陽傘能夠濾掉大部分紫外線，像5.11遮陽傘夠大，遮陽效果很不錯，不過，如果是進行戶外運動，登山、探險之類的就不太適合帶傘了，需要做好無傘條件下的防晒。
防晒T恤
炎熱的季節穿上防晒T恤，汗水會迅速由面板匯出至織物表面，並很快乾燥，讓人不再受到汗溼的困擾。這款防晒T恤重量輕、手感柔軟、容易清洗，穿著舒適，同時具備很強的吸水能力、透氣性和一定的防風效能，可以讓穿戴者在戶外活動中保持最佳的運動狀態。
人們在日常生活中如沒有特殊需要，普通的衣物完全可以幫助人們免受紫外線的侵襲。但對於一些需要長時間進行戶外活動或因面板原因對防晒有特殊要求的人來說，普通的衣服就滿足不了其防晒的需求，那麼這件特製的防晒T恤將是不錯的選擇。
快乾衣褲
快乾衣是應戶外使用環境的要求而產生的。一般，夏季多辦使用快乾衣褲，尤其是亞熱帶溼熱地區或是熱帶雨林地區，在我國南方，如廣東，一年四季溼度較大，氣溫高，四季都可使用。就深圳周邊活動環境談談快乾衣物的使用環境。
帽子
防晒必需品，頭部是防晒的重要部位，防止頭部過熱造成昏厥，一頂帽子就能解決這個困擾，並且還能夠防止汗液過度蒸發，在戶外節約水，就是生存之道。