我的學跆拳道日記學習優秀日誌

　　跆拳道現在已經是一種專業的娛樂方式，也是一種可以防身的武術，學跆拳道的時候也可以寫成日記。下面是小編給大家整理的學跆拳道日記，供你參考!

　　學跆拳道日記篇一

　　一轉眼，暑假就過去大半時間了，我最大的收穫是去集美體院學跆拳道。中午的陽光晒得我面板一陣陣地疼，沒兩天就晒成了“黑人”。學跆拳道很辛苦哦，每次都要先繞著操場跑一圈，汗流浹背了才開始訓練：大家往上跳，在空中把屁股扭一下，然後兩個人前滑步，再轉一個圈，互相擊掌。老師還讓我們圍成圈坐下來，橫劈腿、直劈腿、還有盤腿……這個是我最拿手的啦，每次都順利過關。可我身旁的那個“大胖子”就不行了。你看他努力了很久，離地面還是十萬八千里呢。老師拼命讓他往下壓，但他還是不行，“啊呀呀”的叫聲讓人又好氣又好笑。最後是訓練踢腳板，因為這個我以前練過，於是練起來不太認真，結果動作不規範，老師特別請來一個大哥哥教我。他要我做到下腳不能彎，我好不容易做到位，上腳又不爭氣地彎了，結果又得糾正上腳的動作。

　　經過多次努力，最後終於都不彎了!而且一次比一次好，漂亮的動作引來了大哥哥一陣掌聲。最開心的是聽到下課鈴聲，雖然我全身又酸又痛，每走一步都像安徒生童話裡的美人魚走在刀尖上一樣，可是我心裡卻樂開了花。因為，我又成功地完成了一天的任務。每當這時，我都有一種成就感，我會唱起那首自編的歌曲“女兒當自強”，快快樂樂地和爸爸一起回家去。

　　學跆拳道日記篇二

　　我13歲那年，我便去學習跆拳道。那時候，真是辛苦，就如同天上的星星，真是辛苦，就如同天上的星星，數也數不清。

　　我之所以學跆拳道，是因為我偶然看到一部動作電影。看著裡面的人物的武功，真是羨慕極了。於是，我就對爸爸說：“爸爸沒讓我去學跆拳道吧。”爸爸有點疑惑，說：“你這麼小，能行嗎?”後來爸爸在我三番四次的要求下給說服了。爸爸對我說：“要想練成跆拳道，一定要能吃苦。”

　　到跆拳道培訓班上課的第一天，我穿著特製的衣服：白衣白褲，腰間繫著一條白帶。我心想：不知道我能不能行。突然，一個高高瘦瘦的叔叔走了進來，他說：“我就是你們的老師，現在我來教你們跆拳道。”只見他讓我們打沙包，我馬上使勁地往沙包打，可剛打了幾拳，我的手就痛了，我心想：不行，不能這樣放棄。接著，老師讓我們跟他練拳。他讓我先來，他一個勁地對我們說：“來吧，你先打我一下。“我就使勁地一拳打去，可他卻輕巧地躲開了，一轉眼的功夫，他立刻一拳打中了我，我“哎呀”一聲，他說：“再來!”經過數次訓練，我的手塊腫了，我有點氣餒。爸爸對我說：“不要放棄，堅持才會成功。”聽了爸爸的一番話，我的信心又樹立起來了，接著練了下來。

　　就這樣，不論嚴寒酷暑，我都堅持練習打拳、防守、躲避……最後，我成功了，我的拳術在班上排名第二名。我感到十分的開心，爸爸也表揚我是男子漢。

　　“天下無難事，只怕有心人。”是啊!成功終究是歸於堅持不懈、為目標而奮鬥的人!

　　學跆拳道日記篇三

　　今天是學跆拳道的日子，我可是已經很久沒學了，這次可要好好記錄!

　　我穿好道服，繫好腰帶後，向教練敬了禮，就進入道館開始訓練了。

　　我們首先做頭部運動，我們扭扭脖子，轉轉腦袋，然後腦袋開始轉圈，如果你問做這些奇怪的動作是幹什麼，那我告訴你，這樣做是為了防止脖子扭傷。我們還做了一些熱身動作就正式開始訓練了。

　　首先我們要做的是原地高抬腿20個，教練一聲下令，我們就立馬開始了，高抬腿要將腿抬到腰帶的部位，還要非常快速，一邊做，還要一邊大聲的數數，做完高抬腿之後，我已經氣喘吁吁了，看來我這個紅帶經常不練，體能也會下降的這麼快，難怪教練讓我們經常在家練啊。接下來是高提膝20次，這個還是比較簡單，我三下五除二的就解決了，旁邊的同學們也做的毫不吃力……

　　做完了體能訓練，我們稍稍的休息了一下就開始練習品勢了，所謂品勢，就是招式，套路的意思。開始了，首先打的品勢是太極4，我們打得那是一個精彩，特別是那個手刀，彷彿破開了空氣，還有那個側踢，只能用“穩準狠”這三個字來形容，還有那個格擋，可以說是天衣無縫!然後是太極5，一開始的那個砸拳，威力可是很強悍的，要是砸到人身上，……

　　我們還練了各套品勢，和各種特技，表現都蠻不錯的!我一定會繼續加油，爭取拿到黑帶!

　　學跆拳道日記篇四

　　我學跆拳道已經有一個月了，當初我學跆拳道是因為我在暑假期間早晨總愛睡懶覺，爸爸說睡懶覺對我的身體有壞處。正好我學校旁邊新開了一跆拳道館。爸爸說：“去學習跆拳道吧，不但可以強身健體，而且可以提高自身修養、學習禮儀。”我聽後只好同意了。

　　第一天到道館，許多學員正在裡面辛苦的練習，不一會兒，教練讓我穿上道服和腰帶，我可高興了!看了又看。我跟著教練上了地毯，但我發現學員的腰帶有好幾種顏色，有黃的，黑的，為什麼給我是白色的呢?我的心裡可不高興了，***現在我知道了，原來跆拳道也是有級別的，我近幾天就要考級了，呵呵!馬上我的腰帶可就是黃色的哦!***教練教了我幾個基礎動作，我覺的很簡單偷偷地笑：這真是小菜一碟!不就是怎麼出拳、怎麼抬腿嗎?有什麼可學的，我還以為多難呢!

　　回到家，我把學的幾個基礎動作練給媽媽和爸爸看，可媽媽卻說我身子軟綿綿的，練的一點也沒勁!像跳舞.哼，明顯對我偏見嘛!可是，沒幾天，老師教的卻越來越難了，什麼“橫踢”“後踢”“推踢”“勾踢”。有一次，老師叫我們練習“下劈”，然後一個一個的檢查!嗎呀!可把我嚇的一身熱汗!剛劈下去時我的韌帶都像斷了一樣，可疼了!下課以後，我暗暗下定決心：回家每天堅持認認真真地練習三十分鐘。現在我還真練得像那麼回事哩!

　　學習跆拳道鍛鍊了我的身體，又鍛鍊了我的意志，我現在開始喜歡跆拳道了。也克服了不愛吃苦的壞習慣呀!

　　跆拳道學習日誌篇五

　　跆拳道是一種強身健體的武功，很累。因為我們要進行艱苦的訓練，但同時也很快樂，因為我認識了許多的新朋友，我還很高興，因為我每天都能學到不同的武功。前幾天，我參加了跆拳道暑假培訓班。剛到樓梯的時候，就聽見一些“喝喝”的叫聲，我當時非常緊張，想：跆拳道究竟是什麼武功呢?厲害嗎?在哪裡學跆拳道好呢?學跆拳道的環境好嘛?……我繼續走上樓梯，接著，我驚呆了，嶄新的墊子，閃閃發亮的地板，乾淨的牆壁，還有很多穿著跆拳道服裝的人正在練習，我一眼就看上了這裡，其實我就是喜歡那件白色的道服。我感覺到這裡就是世外桃園，我情不自禁的愛上了這裡……“你好，這位小朋友，你是來報名的嗎?”一句話打破了我的幻想，我抬頭看了一眼，就看到一位溫和的姐姐正在笑眯眯的看著我，我非常肯定的回答：“是的，我就是來報名學習的。”報完名之後，她就給了我一件跆拳道服，但是我不會繫腰帶，所以，我得去請教教練。過了不久，就輪到我們開始訓練了，我們穿著嶄新的道服走上那嶄新的墊子，老師先是教我們如何的排隊，怎樣做熱身運動。最後，教練教我們怎樣踢腿，衝拳，這節課我過得還比較輕鬆。

　　跆拳道真是一項令人愉快的運動啊!