大煙霧電子煙的危害

　　電子煙檢測出來的有毒物質，比如甲醛、乙醛，或者丙烯醛，這些物質含量非常少，因此我們可以確定相較於普通菸草，電子煙風險低得多。但是電子煙的危害還是不能無視的。下面小編和大家一起學習。

　　1、電子煙的危害比傳統煙要小

　　電子煙的發展已經向前邁出了巨大的一步,而現在需要進一步提高公眾的接受度。根據英國衛生部贊助的PHE***英國公共衛生***釋出的一份最新報告顯示,目前已經有結論顯示新型電子煙的危害要比傳統香菸減少高達95%。此外,電子煙還完全由潛力來幫助人們戒菸,並且甚至有可能在其中摻入藥物成分起到一些治療效果。“電子煙擁有改變公共衛生行業的潛力,特別是減少吸菸者本人和受二手菸影響的危害。根據這項最新研究成果顯示,目前仍有接近一半的英國人***44.8%***還不知道電子煙的危害要遠遠小於傳統菸草。事實上,仍有許多人依然認為電子煙的危害其實與傳統香菸一樣,而持這種錯誤觀點的人比例還在不斷增加。從2013年的8.1%增加到了2015年的22.1%。PHE表示,電子煙並不是完全無害的選擇,只不過能夠將危害大幅降低,同時幫助吸菸者最終完全放棄抽菸的習慣。”

　　2、電子煙含有尼古丁對人體有害

　　電子香菸加熱成水蒸汽,包含液體尼古丁。所以,當談到肺癌,電子香菸是肯定比傳統香菸要安全得多。但是,電子煙通過加熱的液體尼古丁。在這句話的關鍵詞是尼古丁。尼古丁對你的身體是有害的,無論你如何使用它。據研?a href='//' target='_blank'>咳嗽?尼古丁收縮血管,增加血壓,而卻還會對心臟造成壓力。因此,在本質上,電子香菸有害健康,因為它們可以導致心臟病發作和中風。

　　電子煙與常規煙的區別,前者可能會導致癌症和心臟疾病,而後者可以導致心臟疾病。還要注意的心臟疾病的風險可以通過採取預防措施,如運動,吃低脂肪食品,只是好好照顧自己,總而言之,電子香菸有害健康,或者至少他們可以。但總體而言,它們比普通香菸的有害少了很多。

　　老人用電子煙真的能戒菸嗎

　　吸菸不僅毒害菸民，還通過二手菸、三手煙荼毒周圍的人。為此，人類發明了電子煙***又稱電子霧化器***，用來替代香菸和輔助戒菸。電子煙大多做成香菸的樣子，內含尼古丁、丙二醇以及一些香料，產生類似香菸的味道，但不含有害的焦油和懸浮微粒，也不產生二手菸。儘管電子煙對煙癮嚴重者有一定意義，但目前權威衛生機構認為其作用仍有待證實，醫生也指出它有成癮的問題。

　　電子煙的使用還未得到合適的臨床試驗支援。世界衛生組織***WHO***也持類似觀點，但不否定電子煙可能有輔助戒菸的作用。

　　香菸點燃後發出數千種化學成分，很多對人體有毒，包括10大類致癌物質。相比之下，電子煙只有一種有毒成分尼古丁，也不產生明顯的二手菸，因此容易被公眾接受。電子煙的尼古丁是不安全的，具有高度的成癮性，還會讓血壓上升和增加動脈粥樣硬化，儘管電子煙的尼古丁對心血管的影響似乎小於香菸。

　　電子煙儘管對緩解煙癮有一定好處，但無法滿足煙癮嚴重者的需要。而且只要電子煙含有尼古丁，就仍然不是健康產品。

　　因此，老年人可以將電子煙作為戒菸的一種手段，但要小心上癮。老年人首先應該知道，電子煙它本身是不能戒菸的，只不過，電子煙是可以替代香菸的，在你想抽菸的時候，可以用電子煙來替代，這樣就可以使你儘可能地減少與香菸的接觸，而慢慢控制身體對尼古丁的吸收，漸漸降低對尼古丁的依賴，最終達到戒菸的目的。這是電子煙戒菸的原理，也是世界衛生組織推薦的”尼古丁替代療法“的戒菸理論。

　　如何正確使用電子煙

　　1、使用的時候注意不要太用力吸,太用力反而不會出煙。因為太用力吸的時候,煙液是直接被吸到你嘴裡,並沒有經過霧化器的霧化。所以輕輕吸反而煙量更大。

　　2、吸菸的時候請注意要保持一口氣吸長一點時間,因為吸長一點時間就可以讓煙彈裡的煙液被霧化器充分的霧化,從而產生更多的煙霧。

　　3、注意使用的角度,要保持菸嘴向上,煙桿向下傾斜,如果吸菸的時候菸嘴向下煙桿向上的話,由於重力作用煙液自然就會往下流進你嘴裡。

　　4、當出現煙液吸到嘴裡時,請把煙彈拿下來拆開,把菸嘴裡面和霧化器上面多餘的溢位來的煙液擦乾淨再使用。

　　5、要保持電池有足夠的電量,電量不足也會導致煙液沒有被充分霧化而吸到嘴裡。

　　電子煙煙油的成分

　　1、PG***Propylene Glycol***，也就是丙二醇，是常見的藥物與食品新增劑。具有吸溼性吸溼，略帶甜味，無色無臭透明液體，具有很好的流動性。美國食品和藥物管理局***FDA***對PG的定義是“普遍對人體安全”。當然，也有一說，PG微毒。PG作為電子煙油的基礎成分之一主要作用是作為香精的載體，增強煙油的口感，加熱後會產生少量的霧氣，並帶有一定的擊喉感。也有稀釋VG，使煙油粘稠度降低，便於導油的作用。

　　PG雖然普遍對人體安全，但少部分人還是會喉嚨不適、多痰、過敏等副作用。這類副作用短暫而輕微，只要你停吸或者換低PG含量的煙油或者不含PG的煙油症狀自然會消失。PG含量高的煙油一般來說口感都比較厚重，擊喉感略強，煙霧量相對小一些。

　　2、VG***Vegetable Glycerin***，也叫蔬菜甘油或者丙三醇。和PG一樣，也是日常生活中應用非常廣泛的一種原料。細心的朋友看看身邊化妝品、食品、酒、糖，這些包裝上標註的成分都有“丙二醇、丙三醇”。尤其喜歡吃甜食的人，所攝入的VG量也很多。因為蛋糕、餅乾等這些甜食的成分，大都含有VG。而VG在煙油中的主要作用是負責產生霧氣。

　　VG經過加熱後會產生大量的霧氣，一般使用過大煙霧或者滴油霧化器的朋友們應該知道，想要提升煙霧量，需要使用成品油加入大量的VG才能產生理想的煙霧。VG具有高吸溼性，而且非常的粘稠。如果一款煙油的流動性很差，那肯定是高VG比例的，這樣的煙油煙霧都很大，風味稍微差些，擊喉感略弱。

　　3、香精，香精在煙油中的作用非常的重要，可以說是煙油的靈魂。煙油的風味就是靠香精來決定的。不同口味香精的搭配，比例的多少都決定了一款煙油的風味。而一般風味獨特的煙油，其香精配方也是非常複雜的。有一些特殊的香精，比如“薄荷”，同樣會具有擊喉感。

　　4、尼古丁主要作用是緩解煙癮，產生擊喉感。並有一定的提升煙油口感的作用。有的人談“尼古丁色變”，認為尼古丁是劇毒。其實煙油中含有的都是尼古丁溶液，濃度並不高。近百年來一直與“死亡”、“癌症”等緊密聯絡的尼古丁當前得到了不少新的關注，有不少專家為它正名。認為香菸中的尼古丁並沒有太多的危害，真正的致癌凶手是焦油，一氧化碳和香菸燃燒所產生的4000多種有毒有害甚至具有放射性的物質。

　　當然，尼古丁對身體的害處也是不能忽視的。所以最好逐漸降低煙油的尼古丁濃度，早日戒除尼古丁依賴。煙油一般尼古丁的濃度常見的有0mg、6mg、12mg、18mg。數字越大每毫升煙油中的尼古丁濃度越高，擊喉感越強。當然，***也越嗆。濃度太高了會咳嗽，還會導致胃疼、頭暈。所以如果再使用電子煙的時候，如果出現了上面說的現象，請更換低尼古丁濃度的煙油。大多數人都是使用6mg的煙油感覺最好，能滿足需要，擊喉感好，又不嗆。

　　5、新增劑包括甜味劑，酸味劑，潤喉劑，去離子水***蒸餾水***等。主要作用是改善煙油的口感，彌補香精的不足。比如有的口味的煙油會稍微有些苦澀、酸味，可以適當的加入甜味劑來改善口感。而去離子水的作用主要是用來稀釋VG的。有些煙油是不含PG的，而VG非常粘稠，會導致一些儲油類霧化器導油不暢。為了保持純VG的配比，所以新增去離子水來稀釋VG，改善流動性。純淨水和礦泉水、普通的自來水是禁止加入到煙油中的。因為這些水中含有離子，而離子是導電的，如果加入煙油中，再加入霧化器裡，就會發生短路，導致裝置無法工作，而去離子水和蒸餾水是不導電的。