關於酸奶為什麼可以美容
酸奶可以美容嗎?為什麼?以下是小編根據這個問題整理了相關的資料,供你參考。
酸奶為什麼可以美容?
酸奶是牛奶經過乳酸桿菌發酵後製成的,它的營養價值遠遠超過鮮牛奶本身。酸牛奶含糖量低,不僅儲存了原來新鮮牛奶的一切營養素,而且乳酸使蛋白質結合成微細的凝乳,能夠增加消化吸收率,同時鈣質的吸收率也比鮮奶高,所以長期飲用酸奶不僅可以預防癌症、心臟病、腦溢血、高血壓等疾病,而以還可以潤膚美容、明目固齒、健發。
據研究酸奶除含有豐富的維生素外,還能強化各種維生素,特別是可強化維生素E、維生素A 和維生素C,降低面板中黑色素的生成,而黑色素能引起面板著色。由此可見,經常喝高質量的酸奶可以使面板白皙而健美。
另外,在您喝酸奶時,不妨剩一點,用手指均勻地抹在洗過的臉上,一般可敷面10分鐘左右,最多也只要20分鐘。然後洗淨臉部,這時您會發現面板非常柔嫩,富有光澤,但最重要的一點是敷面前一定要洗淨臉面。
總之,常喝酸牛奶***加之外敷***可以使面板保持滋潤、細膩、有光澤,防止衰老,對人健康長壽亦很有益。
九大酸奶美容嫩膚法:
1、緊膚面膜
梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性面板。
2、油梨香蕉酸奶面膜
材料:1/4個油梨、 1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純酸奶。
製作方法:把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀,敷在潤溼的面部按摩以促進血液迴圈。若想使效果更佳,則在按摩之後,將 紗布敷在面膜上,在臉上停留10分鐘後洗淨,再用保溼霜。每星期一次。
生效原因:油梨中的油酸具有很好的保溼作用,香蕉富含維生素A、B、C和E,酸奶中的乳酸促進細胞新陳代謝,使面板光彩照人
3、酸奶清潔面膜
材料:酸奶和麵粉
做法:1、將適量的酸奶和麵粉放在小缽中,調勻成濃稠的酸奶糊。***不要調得太稀,否則無法將面膜塗厚***2、均勻地敷於全臉,待10~15分鐘後,用溫水洗淨即可。
功效:酸奶面膜可以兼做洗臉之用,使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後,肌膚將會有全新的感受。
4、酸奶秀髮護養法
方法一:用洗髮精洗頭髮,衝淨之後,用酸奶充當潤髮乳使用,秀髮不但不會有洗髮精殘留的問題,摸起來還非常柔順。務必要衝乾淨。
方法二:用適量酸奶、一個蛋黃、少許橄欖油混調成糊狀,當作護髮乳按摩頭皮,約30分鐘後用低於體溫的溫涼水仔細洗淨,受損的秀髮會有新生的感覺。
功效:酸奶不光可以用來護膚美容,還可以讓秀髮變得更柔軟更有光澤,若每個星期試用1~2次,可以省下不少上美容院護髮的錢喲!乾燥,使面板保持滋潤細膩,富有彈性,充滿光澤。
5、中性面板最適合的酸奶面膜
材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後撥勻,塗在抹溼的臉上,保留15分鐘再洗去。
6、酸奶浴
方法:將酸奶放入洗澡水中,進行酸奶浴,能美化全身肌膚。當然,除了直接用原味酸奶外,適量新增其它天然物質,如果汁、蜂蜜、小麥胚芽等做成酸奶面膜。
功效:滋養身體肌膚,起到柔嫩效果。
7、酸奶蜂蜜面膜
材料:酸奶、蜂蜜、精麥粉
做法:取一湯匙酸奶和蜂蜜,摻入6-8倍的精麥粉中,調成膏狀,塗敷於臉部和頸部,並輕柔按摩,使面膏慢慢乾透,隨後再用溫熱毛巾,從頸部到臉做環狀擦拭,直至擦淨。
8、酸奶黃瓜面膜
材料:3茶匙酸奶,3茶匙煉乳,黃瓜片適量
做法:將酸牛奶和煉乳混合,身體平躺,塗於面部,再將黃瓜片敷在臉上,20分鐘後取下黃瓜片,把臉洗淨。你會發現你的面板變得水嫩水嫩的。
9、草莓面膜擊退你的痘痘
材料:草莓4粒、麵粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
做法:1、用清水將草莓沖洗乾淨,榨出汁。2、將麵粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。3、塗在抹溼的臉上,保留15分鐘再洗去。