香蕉小米粥寶寶怎麼吃與注意事項

　　香蕉小米粥是很常見的一種粥，它含有豐富的營養物質，而且吃起來的口感很好，半歲以上的寶寶是可以吃香蕉小米粥的，但是究竟寶寶要如何吃呢?今天小編給大家整理了香蕉小米粥寶寶怎麼吃知識，希望對大家有所幫助。

　　寶寶香蕉小米粥的吃法

　　香蕉小米粥

　　食材：香蕉三分之一根，小米20克。

　　1.將小米洗淨，加適量水煮至軟爛。

　　2.三分之一根香蕉去皮，放於濾網上，用叉子壓成泥。

　　3.將香蕉泥加入小米粥中攪拌均勻，燒開。

　　4.用濾網過濾兩遍，濾去大顆粒，微微晾涼，寶寶即可食用。

　　蛋黃香蕉小米粥

　　食材：熟蛋黃1個，香蕉1/4根，小米20克。

　　1.將小米放入鍋中，加適量水，煮至軟爛。

　　2.將蛋黃搗碎，香蕉碾成泥。

　　3.將蛋黃和香蕉泥，加入小米粥中。

　　4.一起煮散、煮爛，即可晾涼食用。

　　寶寶吃香蕉小米粥的注意事項

　　1.香蕉性寒，所以儘量不要給寶寶直接吃香蕉，最好加熱過之後，再給寶寶食用，避免香蕉太過寒涼，寶寶腸胃承受不了。

　　2.不給寶寶吃未完全成熟的香蕉，未完全成熟的香蕉含有大量的鞣酸，而鞣酸具有很強的收斂性，寶寶食用可能會造成便祕的情況發生。

　　3.寶寶剛新增輔食的時候需要注意，是否對小米和香蕉過敏，每次增添少量的量，一旦出現寶寶不願意吃，或不正常食用，立即停止，一週之後再試一次，若還出現狀況，最好去檢查一下是否過敏。

　　4.香蕉和小米都含有豐富的鉀離子，寶寶食用過多會加重腎臟的負擔，對寶寶不好，嚴重會出現鉀離子紊亂的現象。

　　寶寶輔食食譜推薦

　　1、蛋花粥

　　在煮好的白粥中打入一顆雞蛋，一邊攪拌一邊慢慢煮，等煮沸之後加些鹽巴調料，加入食用油更香。

　　2、豬肝泥粥

　　將洗淨的豬肝用刀子刮，取下泥狀物體，放入白粥中伴些酒慢慢煮透，同樣煮沸之後加入食鹽調味即可食用。

　　3、魚粥

　　將魚洗去內臟之後，整條拿去蒸熟後，取下嫩嫩的魚肉，拌入白粥中，加入適量的鹽、可以根據個人口味加入蔥花，攪拌均勻即可食用。

　　4、紅小豆泥

　　將約50克的紅豆洗淨放入鍋中，加入涼水用旺火煮，待煮沸之後，蓋上鍋蓋用小火慢慢煮爛，煮得越爛越好，直至變成豆沙，取出。在鍋中加入少許油，去適量紅糖下鍋翻炒直至紅糖全部融化，倒入豆沙，用中火翻炒，約莫1~2分鐘即可。可以和白粥一起食用。

　　5、栗子粥

　　取3個栗子，將其剝去外殼後切碎，將其放入鍋中煮熟，再加入大米粥一起煮熟，煮熟之後加入少許食鹽，即可食用。

　　6、肉糜粥

　　將豬瘦肉洗淨，如果不嫌麻煩用刀剁碎，或者放入絞肉機絞，重複2次，加些料酒去除腥味，放入白粥中，加入適量食鹽，即成肉糜粥。

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