臉部美白最快方法

　　想要成為高顏值的美女，就要擁有一身雪肌，可是很多女性由於日常的保養不當或者是疏於保養，導致肌膚暗黃，粗糙的現象比較明顯，那麼怎麼改善這種狀況，養出一身白嫩肌膚呢?今天小編就跟大家分享，希望對大家有幫助!

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　　一、防晒乃是重點

　　夏季強烈的紫外線輻射導致的光老化是面板衰老的一個主要因素，時常曝晒在陽光下，而沒有做好防晒措施，肌膚會晒黑，造成肌膚暗沉、老化的情況，所以想要美白肌膚，除了要選購防晒美白產品之外，晒後護理工作也是必不可少，否則其他肌膚問題比如色斑、皺紋、面板鬆弛等也會接踵而至。

　　二、敷碳酸類美白麵膜

　　碳酸水滲透力比較強，能滲入靠面板較近的毛細血管和動脈，改善血液流動，促進肌膚新陳代謝，增加肌膚氧分，改善面部暗沉無光的現象，達到美膚的作用。

　　碳酸水珍珠面膜能有效抗氧化、抗老化，抗自由基，促進面板血液迴圈，保溼肌膚，預防皺紋的產生。把銀耳放入鍋中，加入少量的水，小火慢煮至熬成濃汁。加入珍珠粉及少量的碳酸水，攪拌均勻，待冷卻後裝入瓶中放入冰箱內冰凍。2周內用完即可。晚上8點以後，潔面後取少量塗於面部，5分鐘後洗淨即可。

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　　三、夜間美白修復不可少

　　如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少，晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升淨白效果的最佳時間，利用夜間修護細胞，加強白天防禦紫外線的能力。

　　四、美白食譜

　　薏仁牛奶粥

　　薏仁被很多專家都譽為美白的聖品。其主要成分為蛋白質、維生素B1、B2，有使面板光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。除此之外，薏仁還對面部粉刺及面板粗糙的有明顯的療效，同時還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。而在薏仁粥中又加入了牛奶則使此款粥品的美白效果更勝一籌，兩者結合無疑是美白食材上的強強聯手，保證你喝了以後又美又健康。

　　山藥青筍炒雞肝

　　這是一道適合身體虛弱的MM食用的滋補美食。山藥是中醫推崇的補虛佳品，可以健腎益氣、補精強脾。雞肝雖然是動物的肝臟，但一點都不必肌肉營養差，反而含有大量的鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等，不僅有利於雌激素的合成，還是補血的首選食品。而青筍則富含膳食纖維，能通便、補氣，是很好的美容蔬菜。將三者混合，具有調養氣血、改善面板的滋潤感和色澤的作用。

　　五、按摩改善血液迴圈

　　人體血液迴圈不良會導致黑色素堆積，膚色暗沉，所以需要改善面部的微迴圈，增加營養物質的供給，加速代謝產物的排出，以延緩面板的衰老，保持肌膚的活力。按摩可以使肌膚血液迴圈良好，讓肌膚細胞得到所需要的氧氣與營養，提高新陳代謝率，促進臉上分佈的淋巴迴圈順暢，加速廢物排出，也是揮別黯沉，讓細胞復活的最快方法。按摩時用指腹在臉上輕輕滑動，不要過於用力，不擦任何東西就直接按摩，對面板有損害。