美髮洗護的流程

　　養髮和護髮對於女生而言是件大事，但是應該怎樣正確洗髮護髮呢?是什麼呢?想要知道嗎?下面跟著小編來了解一下吧!

　　美髮洗髮的流程

　　除了選擇好的洗髮產品外，我們還應注意使用正確的方法洗髮和護法。首先，在洗髮前應先用梳子把頭髮從髮尾處慢慢梳開，然後再從髮根部從頭梳至頭髮尾端，這樣能夠讓髮絲順暢，洗完之後更容易打理。

　　然後，用溫水浸溼頭髮，取適量洗髮產品於手心，在手心中將洗髮水搓揉成泡沫狀，再進行洗髮。很多人在洗髮的時候都會直接將洗髮水塗抹於頭髮上，這種做法是不可取的。這樣做會傷害頭皮，而且不易沖洗乾淨。

　　洗髮時應以畫圓圈的方式，用指腹在頭皮上來回按摩，清除角質和油汙。這裡要注意的是千萬不要用指甲抓撓，以免弄傷頭皮。洗髮時要用溫水進行洗髮，水溫不能過高或過低。水溫太高會損傷髮質，太低又容易刺激頭皮。

　　幹發時使用兩條毛巾，一條用來吸去大部分的水分，一條用來將頭髮擦乾。頭髮最好是自然風乾，如果要使用吹風機吹到八分幹即可，並且在吹的過程中要小幅度晃動頭髮，不要停留在一個地方吹。

　　美髮護髮的流程

　　醋可幫助頭髮恢復柔順控制油脂。用醋打溼頭髮，自發根至髮梢輕揉2-3分鐘，最後洗淨頭髮，可讓頭髮恢復柔軟度，還可起到控制油脂過度分泌的效果。

　　蜂蜜和蛋清混合是頭髮最好的營養。將蛋清和蜂蜜混合，塗抹頭髮上，再按摩頭部幾分鐘，用熱毛巾包裹頭髮5-10分鐘，清洗乾淨即可。能有效補充頭髮所需營養。

　　葵花籽油搭配香蕉泥可滋養頭髮。搗爛的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合塗抹頭髮上，在洗髮前熱敷30分鐘，可以有效滋潤乾燥頭髮。

　　芒果能讓頭髮更有光澤。芒果去皮去核搗爛成糊，加入橄欖油和新鮮檸檬汁。洗髮之後塗抹。芒果所含豐富維生素和礦物質能令頭髮更有光澤。

　　芝麻油可減少乾性頭髮脫髮。稍微弄溼頭髮，抹上滋潤的芝麻油，包上熱毛巾30分鐘，再進行一般的洗髮程式，可以改善容易脫髮的乾性髮質。

　　番茄汁可消除頭髮異味。將番茄搗爛成汁，在清洗頭髮之後塗抹到頭髮上，裹上毛巾15-20分鐘後洗淨。可去除頭髮上的不良氣味。

　　有助於美髮護髮的食物

　　一、豆類

　　豆類尤其是黑豆，是蛋白質和鐵的良好來源，適合補給頭髮養分。

　　二、魚肉

　　魚肉中含有維生素B，維生素B可以促進頭髮的生長，使頭髮呈現自然光澤，保持頭髮的秀美亮麗。

　　三、貝類

　　貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭髮的健康生長都至關重要。

　　四、海藻類

　　頭髮枯黃斷裂與體內缺碘、缺鈣有關，而海藻類食物如海帶、紫菜等，都是富含碘和鈣的食物，經常使用可以保持頭髮的彈性，使頭髮富有光澤。海藻類食品是養髮食品之冠哦!

　　五、牛肉

　　牛肉含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。同時，頭髮的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。