最近臉上長痘痘怎麼辦

　　臉上總是長痘痘?除了青春期發育問題，很多成人痘痘都是因為因為不健康的生活所所導致的，現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　有效祛痘的茶飲

　　消腫解毒茶

　　材料：白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克。

　　作法：將藥材一起放入保溫杯中，加入1000c.c.的熱水沖泡，浸泡約10分鐘後即可飲用。

　　功效：清熱解毒，消腫化膿。

　　適合物件：顏面潮紅、粉刺紅腫疼痛或有膿皰者。

　　注意事項：腸胃功能較弱，易腹痛者不適用。

　　厚枳除脹茶

　　材料：厚朴7克、枳實7克、當歸3.5克。

　　作法：所有材料入鍋中，加水1000cc，大火煮沸，轉小火續煮15分鐘，過濾即可。

　　功效：排除宿便。

　　適合物件：面板表面有丘疹、結節、囊腫，小便色濃、習慣性便祕者。

　　注意事項：厚朴、枳實除脹排便，容易腹瀉的人不適用。

　　參芎活血飲

　　材料：川芎3.5克、白芷7克、丹蔘10克。

　　作法：將所有藥材加水1000cc，大火煮沸，轉小火燉煮20分鐘，待涼即可服用。

　　功效：活血化瘀。

　　祛痘的小偏方

　　1、白醋祛痘

　　早上洗臉的時候在洗臉水裡加點白醋，這時候就不用洗面奶了，晚上臉洗乾淨後可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現的地方揉搓，然後用清水洗乾淨。

　　2、蘋果祛痘

　　把蘋果切成薄片狀，用熱水沖泡至發軟，然後貼在臉上，20分鐘後取下用溫水洗淨，接著試幾天，會用明顯的效果。

　　3、多吃蜂蜜

　　大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平時多飲食一些蜂蜜對於祛痘也是很有幫助的。

　　注意事項

　　有痘痘時千萬不要擠，注意飲食習慣，多運動，多喝水

　　有效避免長痘痘的方法

　　1、注意飲食清淡

　　飲食和生活作息是長痘的罪魁禍手，因此，在去痘的這段時間可合理調整飲食。不要吃油膩、辛辣、油炸、膨化等食品.這些食物中的垃圾毒素太多了，會直接影響腸胃的消化功能。

　　2、大量喝白開水補水，給肌膚活力

　　面板需要代謝就需要水分做為媒介，如果缺水，面板中的廢物就很難排出體外，易生長痘痘。因此想要去痘或是預防痘痘，都需要給面板注入水力量，讓面板細胞充盈起來。

　　3、刷牙要清水衝涮乾淨

　　刷牙的時候要多用清水衝涮，以免牙膏殘留在嘴巴里面也會長痘痘，牙膏裡面有些物質是不可以長時間的保留在口中的，因為某些物質經過長時間的發酵，會產生有害物質。

　　4、注意面部和手部的衛生

　　用溫水洗臉，更不要用手擠、捏、掐等。最好不要濫用化妝品，上班更應該注意衛生，不要濃妝豔抹，淡妝更自然更適宜。

　　5、不要使用激素類藥膏

　　有的藥膏會使痘痘病情加重，有些人會自行的買一個藥，覺得塗抹之後還是會有效果的，其實會加深痘印的。

　　6、充足睡眠 運動排毒

　　保持樂觀情緒，保持充足睡眠，晚上也在12點鐘之前睡下，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢，排出體內誘發痘痘的毒素。如果想要速度更快些，建議多做運動，多流些汗，將體內毒素迅速排除體外。