怎麼治牙齦出血

　　生活中有許多人容易出現牙齦出血的問題，但是多數人不知道牙齦出血該怎麼辦才好。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　有效治療牙齦出血的偏方

　　白糖番茄

　　新鮮番茄1個。白糖適量。將新鮮番茄洗乾淨。醮取白糖食用。依次方法連續食用半個月即可。

　　蘋果芹菜檸檬汁

　　蘋果1個，紅蘿蔔1根，芹菜50克，檸檬1/2個。冰糖適量。將紅蘿蔔洗乾淨，去皮切成塊狀。將蘋果洗乾淨，去皮、去核、切成塊。芹菜洗淨，切成小塊。所有材料一起放入果汁機中，打成果汁。加入檸檬汁、冰糖調勻，即可飲用。美容養顏，並可改善牙齦出血的症狀。

　　蓮藕梨汁

　　梨400克，蓮藕400克。蜂蜜適量將梨洗乾淨去皮與核，切成小塊。將蓮藕洗乾淨，去皮切碎。將蓮藕與梨一起放入果汁機中打成果汁。加入蜂蜜調勻，即可飲用。每天早晚各用一次，可有效改善牙齦出血症狀。

　　草莓醬凍

　　草莓醬200克，柳橙汁30毫升，檸檬汁30毫升。取出一個碗，放入草莓醬與柳橙汁攪拌均勻。加入檸檬汁與適量冷開水拌勻。放入冰箱冷凍一會兒，即可食用。可防治牙齦出血。

　　1、飯後漱口，秋季進餐後應用漱口水或者鹽水漱口，清洗口腔細菌和食物殘渣，有效預防牙齦出血的發生。

　　2、定期洗牙，大家定期洗牙是有效預防牙齦出血的最好方法。洗牙可以去除牙齒上的牙石和牙垢，而刷牙則無法徹底清除。

　　3、多喝水和多吃蔬菜水果，秋季天氣乾燥加上身體維生素的缺乏容易導致牙齦出血的發生，建議大家秋季多喝水、多吃蔬菜水果可以有效防治牙齦出血。

　　4、每天按摩牙齦，大家秋季每天按摩牙齦也能夠預防牙齦出血和牙齦萎縮的發生。同時還可以改善牙周血液迴圈，預防多種口腔疾病的發生。

　　5、充分咀嚼，大家進食應對食物進行充分的咀嚼，一方面有助食物被充分消化，另一方面促進牙周組織健康，預防牙齦出血的發生。

　　6、出現牙齦出血應及時去醫院接受醫生檢查，若是由於口腔內的牙垢和牙石刺激所致，可以通過洗牙及時清除，方可有效治療牙齦出血。

　　1、保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦;

　　2、正確的刷牙方法是豎刷法或拂刷法，拂刷法是指牙刷與牙面呈45度角，小幅度水平顫動和旋轉;

　　3、每天刷3次牙，每個牙刷3個面，每次持續3分鐘;

　　4、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏;

　　5、牙刷保養做到每人1把，刷後用清水多衝洗幾次，甩幹水分;

　　6、1個月換1次牙刷較好，最多不超過3個月;

　　7、刷牙以溫水為佳，水溫以35℃～37℃為宜;

　　8、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙籤或間隙刷，去除細菌和食物殘渣;

　　9、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。

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