吃緊急避孕藥後吃什麼減少副作用

　　很多朋友在性生活過後因為不想要小孩的緣故都會去服用緊急避孕藥，但是大家都避孕藥的副作用是很大的，那麼呢?下面是小編為你整理的的相關內容，希望對你有用!

　　減少緊急避孕藥副作用的食物

　　除了少數女性在服避孕藥時，有類似早孕反應外，還有的女性在服避孕藥後會出現憂鬱、悲觀、易激動、脾氣暴躁等反應。以下食物可以緩解服避孕藥引起的不適症狀及補充因服藥而缺乏的營養素。

　　富含維生素C的食物：長期服用避孕藥的女性，容易發生血栓栓塞性疾病，這與雌激素有關，也與血液中維生素C濃度下降有關。應多吃新鮮蔬菜、水果。

　　富含葉酸和維生素B12的食物：避孕藥可以抑制十二指腸黏膜的葉酸結合酶，這種酶是腸道吸收葉酸所必需的，酶少了，可引起葉酸缺乏。避孕藥還會引起體內維生素B12的相對缺乏，容易造成貧血。

　　所以服用避孕藥的女性應多吃含葉酸和維生素B12豐富的食物，如動物內臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、蛋黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。茶葉中含有豐富的葉酸和維生素B12，可經常泡飲。

　　富含鐵的食物：有的女性在服用避孕藥後會出現陰道流血，久之會造成貧血。應多吃黑木耳、海帶、髮菜、紫菜、香菇、動物肝臟、豬血、牛肉、蛋黃、黃豆等含鐵食物。

　　富含維生素B2的食物：服避孕藥時間長了，少數女性會出現口角炎、舌炎或結膜炎、脂溢性皮炎等，這與缺乏維生素B2有關。含維生素B2的食物有動物內臟、豆類、蔬菜、硬殼類***花生、葵花子等***、蛋類、乳類等。

　　另外，有的女性服用避孕藥後偶有奶脹現象，哺乳期女性有乳汁減少的現象，這時可食用橘子、葵花子、金橘餅、絲瓜等有理氣通絡作用的食物。

　　緊急避孕有其獨特的優點，也存在一些可能發生的副作用。瞭解這些副作用，在使用中加以注意和預防，可以充分發揮緊急避孕的作用，將其可能的副作用降至最低限度。使用緊急避孕藥物後可能發生下面這些副作用：

　　***1***噁心：不同的藥物發生率不同，其中米非司酮最低，為6%-7%。噁心一般持續不超過24小時。

　　***2***嘔吐：不同的藥物發生率不同，左炔諾孕酮約5%，米非司酮約1%。通常認為，與食物同時服用或睡覺前服藥可以減少噁心、嘔吐的發生率，但無確切的臨床資料。

　　***3***不規則子宮出血：有些婦女用藥後會有陰道點滴出血，一般無需處理。

　　***4***月經改變：多數婦女月經會按時來潮，也有一部分婦女月經提前或延遲。如果月經延遲1周，應該做尿妊娠試驗，以明確是否是緊急避孕失敗。

　　***5***其他：乳房脹痛、頭痛、頭暈、乏力等，這些症狀一般較輕微，持續時間不超過24小時。乳房脹痛、頭痛嚴重者可用阿司匹林或其他止痛藥對症處理。

　　1、重大疾病患者

　　由於激素類藥物要在肝臟代謝，從腎臟排出，用藥會加重肝腎功能負擔，故急、慢性肝炎或腎炎患者均不宜使用。

　　2、血液病及內分泌疾病患者

　　避孕藥會使凝血功能亢進，並增加血栓形成的危險，可使血糖升高，影響甲狀腺功能，所以各種血液病、血栓性疾病、內分泌疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進等患者均應避免應用。

　　3、婦科腫瘤患者

　　由於婦科腫瘤、乳房疾病大多為激素依賴的疾病，服用含有雌孕激素的避孕藥可加重病情，應禁用。

　　4、精神病患者

　　生活不能自理的精神病患者，可能會發生誤服錯服等情況，產生不良後果。

　　5、月經稀少者

　　避孕藥可能會使月經進一步減少。

　　6、年齡在45歲以上者

　　該時期激素水平波動較大，一般不宜用避孕藥避孕。