幼兒心理健康手抄報

　　學校開展心理健康教育是為了緩解學生的心理壓力，提升學生的心理品質。你想知道怎麼做一份心理健康相關的手抄報嗎?今天小編給大家帶來了，供大家閱讀和參考。

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　　心理健康手抄報資料1

　　1、天行健，君子以自強不息。

　　2、心如明鏡臺，時時勤拂拭。

　　3、正心以為本，修身以為基。

　　4、只要你有一顆平常心，就沒有想不通的事。

　　5、健康的心理來自於健康的體魄，和諧的環境，正確的疏導和科學的診治。

　　6、心理和生理是構成自然人健康的兩個重要方面，它們相互依附、彼此制約、有機統一、缺一不可。

　　7、心理衛生工作是部隊戰鬥力的重要組成部分，是堅持以人為本，全面發展的必然要求，是新時期部隊官兵的熱切需求。

　　8、健康的一半是心理健康。

　　9、一兩重的真誠等於一噸重的聰明。

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　　心理健康的五種營養素

　　首先，最為重要的精神營養素是愛。愛能伴隨人的一生。童年時代主要是父母之愛，這個階段若得不到充足和正確的父母之愛，將影響其一生的心理健康發育。少年時代增加了夥伴和師長之愛，青年時代情侶和夫妻之愛尤為重要。中年人同事、親朋和子女之愛十分重要，它們會使人在事業家庭上增添信心和動力，讓生活充滿歡樂和溫暖。而老年人晚年幸福是關鍵。

　　第二種重要的精神營養素是宣洩和疏導。心理負擔若長期得不到宣洩或疏導，則會加重心理矛盾，進而成為心理障礙。適當的宣洩和疏導可吹散盤旋在心頭的不健康的濁氣。

　　第三，善意和講究策略的批評。一個人如果長期得不到正確的批評，勢必會滋長驕傲自滿的毛病，但過於苛刻的批評和傷害自尊的指責會使人產生逆反心理。遇到這種心理病毒時，應提高警惕，增強心理免疫能力。

　　第四，堅強的信念與理想也很重要。信念和理想猶如心理的平衡器，它能幫助人們保持平穩的心態，度過坎坷與挫折，防止偏離人生軌道，進入心理暗區。理想和信念能使人在面臨困難和挫折時，保持積極健康的心態。

　　第五，寬容是心理健康不可缺少的營養素。寬容是一種人生境界。人生在世，不如意事常八九。寬容是不拿別人的錯誤懲罰自己，是自己不和自己過不去。面對不順心如意的人和事，寬容是脫離種種煩擾、減輕心理壓力的法寶。