打乒乓球有哪些常見熱身動作

　　乒乓球是我們的國球，作為一種有很高技術含量以及激勵的運動專案之一，進行國球的運動，首先還是要保證自己身體健康的前提下進行。打乒乓球的激烈程度也是不低的，因此熱身運動必須瞭解。哪些是乒乓開打前的必要熱身動作呢?以下是小編為你整理的打乒乓球常見的熱身動作介紹，希望能幫到你。

　　打乒乓球常見的熱身動作

　　1、頭部。頭部儘量向前後左右四個方向伸展到最大限度後慢慢收回，然後分別轉向左右肩部至最大限度，慢慢收回。

　　2、胳膊和小臂。胳膊一

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