排球發球的技術特點分析

　　在排氣對戰中，排球的發球時很重要的。而在學習排球發球時，除了需要自己經常練習外，還必須懂得其中的技巧。那麼，排球發球的技巧是什麼呢?以下是小編為你整理的排球發球的技術特點介紹，希望能幫到你。

　　排球發球的技術特點

　　這種發球由於正面對球網站立，便於觀察，發球的準確性較高，並能充分利用蹬地、轉體、收腹帶動手臂加速揮動，以及運用手指手腕的推壓動作，故可以加大發球的力量和速度，同時使球呈上旋，不易出界。

　　有一句話千萬少發上旋球除非你水平很高上旋球球路很平過網以後不容易下墜導致很容易“飄”出界最好的還是先對牆練習“包球”就是用手掌把球包住一樣，這樣練好以後容易發力和加旋轉***下旋***。

　　動作要領就是面對球網，兩腳與肩同寬，左手拋球至右肩前上方，在球上升的最高點選球，此時球應該在你的右前方45°左右為最佳，擊球的瞬間手掌下壓並將手腕前推。

　　其實，發球和扣球有異曲同工之妙，練好一個另一個也差不多了

　　祝你練球順利~ 首先感謝你喜歡排球，現在喜歡排球的人還真不多。

　　關於排球的發球，包括上手發球跟下手發球，比較主流的幾種發球有正面下手發球跟側面下手發球***女生常用***，及側面大力發球，側面勾手飄球，正面大力發球，正面大力飄球，跳飄***女排***，跳起大力發球***女排主攻，及男排***這八種。上手佔六種。

　　估計你問的是最常見的正面上手發球，這個動作類似扣球。關於發球的作用：可以從幾個方面來講，一是它代表比賽的開始，二發球代表第一次進攻，發球本身也有戰術的，可以發給某個技術較差的，可以打點，等等。

　　發球包括的環節

　　一般左手持球，右手擊球***左利手相反***，持球手手臂伸直，擊球手曲臂於右肩上方，拋球，初學者儘量不要拋的太高，***易失誤***大體在一米左右拋於右肩前方，右手揮臂擊球，擊球的右手要全手掌包球，做出鞭打動作，將球擊出。然後順勢進入場地，迎接對方的進攻。

　　方法：練發球的方法還真是不多，由簡到難，可以先對牆擊球，聯絡拋球擊球，手型等，熟練後可以到場地，距離可以調整，慢慢增加難度。

　　最後綜合聯絡，具有一定水平後可以打點，六個位置。

　　1.準備姿勢：與正面上手發球相同。但站位離端線距離變化較大，發遠距離飄球時，距離端線要遠些，發近距離飄球時，要站的距離近些。

　　2.拋球擺臂：左手將球平穩拋至右肩前上方，稍靠前些，離身體水平距離約半臂左右，拋至相同於擊球點的高度，這樣便於直線加速揮臂去擊球。在拋球的同時，右臂屈時抬起並後引，肘部略高於肩，兩眼注視球。

　　3.揮臂擊球：當球上升至最高點時，收腹帶動手臂快速揮動，以掌根堅硬平面擊球的後中下部，使作用力通過球體重心。擊球時，五指併攏，掌心向前，手腕緊張並後仰，用力快速、突然、短促，擊球后可作突停或下拖動作，不能有推壓動作。擊球后，迅速進場比賽。揮臂速度要求較高。

　　發上手飄球拋球比上手發球稍低稍前，左手向上伴送一段距離，使球晚些離手，拋至稍高於擊球點為宜。擊球前手臂的揮動自後向前做直線運動，快速揮臂，擊球時，五指併攏，手腕稍後仰，用掌根平面擊球體中下部，作用力通過球體重心。擊球瞬間，手指手腕緊張、手型固定、不加推壓動作，快速用力，力量集中，擊球時手臂要有突停動作。用力越集中、短促，易造成球的飄動。擊球后，迅速入場比賽。

　　排球運動注意事項

　　1、先圍著排球場跑幾圈，變換著花樣，交叉步跑，急速S彎變向跑。

　　2、跑完後開始活動手腕、腳腕、膝關節、踝關節和髖關節，多做幾次。

　　3、接下來該活動膝關節了，兩手放在膝蓋上，來回繞小圈。然後是放鬆踝關節，分別轉動左右兩個踝關節，來回幾遍。

　　4、接著是放鬆脊柱，先是左右前後活動一下頸椎關節，前後扭動一下腰椎關節，當然你還可以壓壓腿，擴擴胸，做幾個跳躍動作，儘量放鬆各個關節。