檯球技巧出杆不穩的解決方法

　　斯諾克是一項瞄準的運動，所以的技術動作中最重要的就是瞄準。檯球新手總會出現一個問題——出杆不穩。本來瞄得挺準，但是一出手，往往會偏差個幾十度。造成這種現象無非兩個原因：手握太緊;手臂姿勢不正確。以下是小編為你整理的介紹，希望能幫到你。

　　一.握杆要鬆

　　出杆時，前手手架要穩，球杆重心一般在中後部

　　調整後手握杆距離，使擊球時重心穩定

　　出杆最後時刻握緊，保證杆不飛出去就行

　　其他時間都用手臂帶杆

　　二. 大臂不動

　　擊球姿勢很重要，小臂最好跟球杆成垂直狀態

　　擊球時小臂跟地面成垂直狀態

　　輕輕將球杆向前送

　　杆頭位置瞄準白球中心部位

　　杆身與桌面最好呈平行狀態

　　初學者擊球時切記不可出杆過猛，而是要平滑些

　　想象杆身輕輕滑過的感覺

　　運杆時，保持大臂完全不動，僅有前臂前後運動

　　前臂運動時，注意不能向兩側擺動

　　杆頭準確線路是，後手擺動時，杆頭幾乎僅有前後運動

　　上下波動幅度非常小

　　而左右波動的線路則完全沒有。

　　打檯球出杆的正確姿勢

　　1、檯球出杆的正確姿勢

　　檢查你的出杆是否筆直的方法:在距離袋口1尺的地方放一個目標球,距離目標球1尺的地方放置母球並且都在一條直線上。完美的出杆可以讓目標球筆直的進袋,否則,你的出杆就是有缺點的。出杆之前一定要運杆!讓你的後手放鬆從而產生流暢的出杆。花些時間在運杆上,不要匆促出杆。在運杆的同時觀察主球和你要擊打的目標球的下球點,把它們聯絡起來。

　　最後,在出杆的時候,使你的精神集中在目標球上。在運杆和出杆的時候,除了你的小臂,其他身體任何部位都要保持靜止不動,並且握杆手的小臂只作前後運動,不要左右擺動。顯然的,如果有任何的左右擺動,你的出杆就不會是一條直線,而且也不會擊打到你想要擊打的母球的點,失誤會隨之產生。運杆的時候,儘量讓球杆保持水平。自然延伸,讓球杆擊打到母球后自然的延伸出去,自然停止。

　　2、檯球出杆的要領

　　2.1、眼睛要清楚地感覺到皮頭的速度***是皮頭***,如果太快,只會晃一下你的眼睛。

　　2.2、儘量找到球杆是在勻加速狀態下擊球的。而且後手不要干擾球杆向前的慣性,擊到母球的擊點後,不要用手握住球杆,讓球杆地動能充分一傳遞到母球裡去。

　　2.3、感覺暴擊點不同位置時母球入力的不同效果,以低杆為例。暴擊點如果在還沒有接觸到母球前,那麼這種入力的效果就是不好的。通常用來打一些剎車球。暴擊點如果在母球的擊點上,這種球是目前大部分球友都經常使用的擊球方式,入力效果普通。

　　3、如何使自己打檯球出杆更穩定

　　3.1、球杆瞄準既定的擊點和方向運杆三次,停在主球附近約5毫米處。

　　3.2、將球杆從主球附近拉回到準備出杆的位置,默數一、二、三。

　　3.3、從準備出杆位置再進行認真瞄準,並黑數一、二、三後再出杆擊球。

　　3.4、擊球后不要馬上收杆起身,應默數一、二、三後再收杆,以防止擊球后馬上收引起的失識動作。

　　沒事的時候多練習練習，相信作為初學者的你很快就能改善出杆不穩的問題了。

　　打檯球的好處

　　其一：站著

　　上班經常一坐坐一天，很少起來走動，不僅腰疼背疼脖子疼，小肚子也越來越大。如此而來，持續站著，大有好處。

　　其二：鬆動手指

　　打檯球時，要把手撐開架杆，可以大大地鬆動手指。當然，這僅指一邊的手。另一邊也沒閒著，握杆、擊球，時緊、時鬆，也是鍛鍊。

　　其三：放眼綠色

　　每天盯著螢幕，一天下來大有酸澀之感。可是檯球好啊，即使打九球球案也是綠藍色嘛，統一為綠色。放眼一片綠色，實在養眼。

　　其四：著眼長、遠

　　盯著電腦的長度，估計超不過 70公分，但是打檯球的時候就一定不止了，非常有利於消除假性近視。