流感期間的飲食禁忌_流感期間不能吃什麼

　　流感是很辛苦的一件事，相信有不少人對於流感期間的飲食禁忌很感興趣吧!流感期間的飲食禁忌這個問題由小編來為您解答!

　　流感期間的飲食禁忌

　　1、忌甜膩食物：甘味甜膩食物妨礙脾胃正常運化，痰溼滋生，加重咳嗽、咳痰之症。故感冒患者不適宜食甜點心、蛋糕、糯米糕點。

　　2、忌辛熱食物：辣椒、芥末等辛辣食物會助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。

　　3、忌燒烤煎炸之品：燒烤、煎炸食物，諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復延遲，不利疾病早日痊癒。

　　4、忌刺激性強的調味品：咖哩粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性，對呼吸道粘膜不利，使之乾燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等症，加重病人的症狀。故感冒患者，不宜食之。 5、忌海魚、柿子、煙、酒等。

　　6、忌飲食不節，飲食不節會使感冒遷延難治。

　　7、風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。

　　流感來臨怎麼辦

　　1.家中的預防

　　家中要常開窗子通風，經常活動的地方要用消毒水消毒，定期進行大掃除。保持好個人的生活環境和個人的環境衛生，不用的生活廢棄物垃圾要及時清理，被子要經常晒晒這樣能抑制病毒的侵入。勤洗手，一定要用肥皂或者是洗手液洗手，雙手如果接觸到鼻涕等呼吸道分泌物以後一定要立即洗手，洗手時最好要用流動水，手心手背手指縫隙都要洗到。

　　2.注射疫苗

　　接種流感疫苗。重點人群包括：65歲以上的老人、嚴重心肺疾病患者、慢性腎病患者、糖尿病患者、免疫缺陷病患者、接受激素及免疫抑制劑***他克莫司、環孢菌素等***治療者、醫療衛生機構工作者等。

　　3.藥物預防

　　金剛烷胺或金剛乙胺預防甲型流感有一定效果。在流行早期，必須及時確定流行株的型別。對無保護的人群可以進行藥物預防。但是由於金剛烷胺具有中樞神經系統的副作用，老年及有血管硬化者慎用，孕婦及有癲癇史者禁用。人們也可試用中藥預防。將板藍根、大青葉各50克，野菊花、金銀花各30克，四味中藥同放入大茶缸中，用熱開水沖泡，片刻後飲用。或者用貫眾、板藍根各30克，蒲公英15克，青茶5克，三味用開水沖泡後代茶飲。以上兩方清熱解毒功效良好，具有較強的抗病毒功效，適用於流行感冒。

　　在流感高發期，儘量不到人多擁擠、空氣汙濁的場所;不得已必須去時，最好戴口罩。

　　家庭護理

　　1、注意早發現、早隔離、早治療病人。對病人的用品、痰盂及時用熱水、來蘇水、碘酒消毒。病室空氣可用食醋消毒，每立方米空間用5～loml食醋加等量水燻蒸。

　　2、經常保持病室空氣新鮮，並注意病人保溫，切忌出汗受寒，衣被要適中，注意休息，重症有惡寒、高燒者宜臥床，養神安眠。

　　3、持續高燒不退可人醫院治療。可大量熱服藥飲及食療，幫助控制細菌感染，以降低體溫。

　　4、營養支援療法。病期應供給易消化、高熱量、高蛋白、高維生素的流質或半流質有營養的食物，同時給予含豐富維生素c的果汁和蔬菜汁如西紅柿汁和西瓜汁等量混合，加適量蜂蜜佐餐，既可補充營養，又可預防口腔潰瘍及便祕等高燒合併症。病情好轉，可供給高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食，以增加抵抗力和促進體力恢復。

　　看了流感期間的飲食禁忌的人還看了：

1.感冒發燒不能吃什麼

2.元宵節感冒飲食要注意什麼

3.24節氣飲食養生禁忌

4.預防流感黑板報內容

5.感冒健康知識常識