牛蒡茶能排毒嗎

　　牛蒡茶也是飲用的一種佳品，而牛蒡茶又該怎麼喝呢?喝牛蒡茶能夠排毒嗎?下面是小編精心為你們整理的關於的相關內容，希望你們會喜歡!

　　牛蒡茶能不能排毒

　　能。

　　排毒健胃潤腸

　　牛蒡茶具有排毒健胃潤腸的功效，能排胃腸毒素。對頑固便祕者有很好的效果。牛蒡因其良好的排毒效果，能加速乙醇在體內的代謝，醉酒者飲用能快速解酒。

　　補充所需營養

　　牛蒡茶裡面含有大量的營養元素，其中就包含蛋白質和多種維生素，還有一些微量元素，比如鈣。除此之外，它還含有豐富的胡蘿蔔素，而且含量是非常高的，竟然竟然相當於胡蘿蔔150倍的含量。

　　牛蒡茶配伍瓊珍靈芝對三高、糖尿病有很好的預防和抑制作用。高血壓是世界上常見的心血管疾病，也是世界最大的流行病之一，易引起腦、心、腎臟器的併發症，嚴重危害人類的健康，因此對高血壓提早認識，早期預防，及時治療有重要的意義。

　　牛蒡茶中還含有大量的膳食纖維，而膳食纖維能夠起到降低食品在身體中釋放出的能量的作用，所以它可以讓脂肪在身體中聚集的速度得到降低，進而起到促進脂肪酸分解的作用。

　　它不僅降低膽固醇，促進心臟健康，而且幫助通便、排洩，快速消除並預防體內堆積的有害代謝物，因此對排毒、通便***3小時—3天***、降脂、減肥***20天—40天***十分有效。

　　牛蒡茶的飲用方法

　　沖泡方法：取牛蒡茶茶片3-5克，用開水沖泡2-3分鐘即可飲用，也可以配以冰糖、紅棗、洋蔘沖泡，效果更佳。大家還可加入白糖或蜂蜜調和後煮沸，倒入杯中直接飲用。一泡牛蒡茶可以反覆沖泡多次直至無味，但不可一次沖泡過濃。沖泡前不必再清洗以防營養流失。注意，牛蒡茶不宜冷飲，否則會引起腹瀉，所以沖泡之後也最好趁熱喝。牛蒡茶不可與其它茶混飲，泡發的茶片最後食掉效果更好哦!

　　正確飲用量：每天5-8克***大概小圓片7到8片***。便祕者、減肥者可酌情增加。

　　牛蒡茶的宜忌人群

　　牛蒡茶一般人都能喝，而且因為性質溫和，所以老少皆宜，一家人都能飲用。原則上來是牛蒡茶是沒有不適合喝的人，但是也有一些朋友體質特殊，可能喝了會有不良反應，這都是不能絕對斷定的。建議大家在飲用前最好還是先了解一下牛蒡茶的宜忌人群分別有哪些。

　　適宜人群：牛蒡茶含有一種非常特殊的養分叫“菊糖”，是一種可促進性荷爾蒙分泌的精氨酸，所以被視為有助人體筋骨發達、增強體力的食物，尤其適合糖尿病患者食用;牛蒡茶中的多種維生素和礦物質，可作為病中或病後體弱患者的補益茶飲;牛蒡茶含有一種能促進大腸蠕動的膳食纖維，特別適合便祕、痔瘡和直腸癌患者飲用;牛蒡茶有排毒養顏和減肥的功效，愛美的女性不妨嘗試一下;高血壓高血糖人士可以飲用，但最好在醫師指導下控制飲用量。

　　禁忌人群：女性朋友在經期間不宜喝牛蒡茶;虛寒型體質、容易腹脹腹瀉的人，更要慎喝牛蒡茶，因為牛蒡茶通便的效果極佳，而且很快就能見效，所以這類人群飲用可能會加重腹瀉的症狀。