骨折吃什麼營養品補品

　　對於骨折病人而言不要盲目進行大補。針對於骨折處於不同時期，可採取不同的飲食結構幫助患者早日康復。骨折病人吃什麼營養品好呢?對於骨折病人而言不要盲目進行大補。針對於骨折處於不同時期，可採取不同的飲食結構幫助患者早日康復。以下是小編分享給大家的關於，一起來看看吧!

　　適合骨折吃的營養品補品

　　市面上有很多保養品，簡單介紹下。

　　鈣片。這個是最經濟實用的，而且價格也不貴。推薦蓋中蓋牌~

　　蛋白質粉。在骨折的時候和這個是最好的啦~但是這個市場價格殘次不已，線下賣的很貴，建議在一些正規網站選擇，比較實惠。不推薦片狀，不易吸收。老年人普遍腸胃不好。

　　牛奶。可以選擇奶粉或者鮮牛奶。

　　豆漿。這個最好了~而且很實惠。豆製品富含很多的蛋白質。

　　松花粉。這個價格昂貴，而且效果不大，不推薦。

　　螺旋藻片。呃，個人經驗是，不推薦。家裡老人吃了一年多，都沒啥感覺，不如蛋白質。當然有興趣的土豪可以嘗試下。****^__^**** 嘻嘻……

　　蜂蜜。這個可以配合牛奶之類的，很不錯。

　　維生素C。推薦，建議食用，可以用西紅柿代替~

　　天然番茄紅素軟膠囊。呃，這個就是西紅柿，還不如西紅柿實惠呢。實在是想吃藥片，就用VC吧~

　　骨頭湯。推薦哦~牛骨、雞肉湯統統都可以說啊~最好是清水的，少鹽。

　　魚油肝膠囊。恩高血壓的老人也適合。

　　總結

　　保養品，不代表是藥，所以可能會有一定程度上的不滿。有科學雜誌報道，保健品就是個渣……不過我覺得還是有些作用的。

　　還是要多走走路，平時注意些安全。

　　骨折後的飲食注意事項

　　1、忌盲目補充鈣質

　　鈣是構成骨骼的重要原料,有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。但科學研究發現,增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合,而對於長期臥床的骨折病人,還有引起血鈣增高的潛在危險,而同時伴有血磷降低。此是由於長期臥床,一方面抑制對鈣的吸收利用,一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果。所以,對於骨折病人來說,身體中並不缺乏鈣質,只要根據病情和按醫生囑咐,加強功能鍛鍊和儘早活動,就能促進骨對鈣的吸收利用,加速骨折的癒合。尤其對於骨折後臥床期間的病人,盲目地補充鈣質,並無益處,還可能有害。

　　2、忌多吃肉喝骨頭湯

　　有些人認為,骨折後多吃肉骨頭,多喝骨頭湯,可使骨折早期癒合。其實不然,現代醫學經過多次實踐證明,骨折病人多吃肉骨頭,非但不能早期癒合,反而會使骨折癒合時間推遲。究其原因,是因為受損傷後骨的再生,主要是依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下,才能更好地發揮作用,而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折後大量攝入,就會促使骨質內無機質成分增高,導致骨質內有機質的比例失調,所以,就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。

　　3、忌偏食

　　骨折病人,常伴有區域性水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況,機體本身對這些有抵抗修復能力,而機體修復組織,長骨生肌,骨痂形成,化瘀消腫的原料就是靠各種營養素,由此可知保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。在飲食上要做到營養豐富,色、香、味俱佳,能刺激食慾。適當多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿蔔等維生素C含量豐富的蔬菜,以促進骨痂生長和傷口癒合。