脊椎不健康的表現有哪些

　　脊椎是人體中央有條軸心，它支撐著身體，保護著內臟，卻也十分嬌貴通過下面一些簡單的檢查對照，看看你的脊椎是否健康下面是小編整理的脊椎不健康的表現，歡迎閱讀。

　　脊椎不健康的表現

　　1、你的鞋子腳後跟常被磨得兩隻高低不一樣平。通常是由於雙腿長度的不相等或沿著脊柱長軸壓力的不均衡造成的。

　　2、你不能完成十分舒適的深深的、長長的呼吸。呼吸與脊椎的健康和活力相互緊密聯絡。

　　3、你的下顎運動時會發出“咔噠”的聲音，多是由於頸部或者髖部關節半脫位引起的。

　　4.頸部、背部或更多關節會發出爆裂的聲音。通常是由於脊椎關節被鎖住或卡住。

　　5、你的頭或髖部不能向兩側輕鬆扭動或者旋轉相同的角度，運動的範圍正逐漸縮小。

　　6、你經常感到疲勞。不平衡的脊柱耗盡你的能量。

　　7、你的精神不能很好的集中。因為脊椎半脫位會影響大腦健康。

　　8、你對疾病的抵抗力較弱。脊椎異常會影響你的神經內分泌系統，而神經內分泌系統在抵抗疾病和防止傳染方面扮演著重要的角色。

　　10、兩腿長短不一。不脫鞋，躺下讓一個人在你後邊站著，把你的腳後跟沿身體的方向輕輕拉直，觀察你的腳，比腳後跟的位置，一側腿***通常是右側***會出現比另一側短0.32—2.45CM***測量短的腿，記錄它的長短，在需要時可以給脊椎醫生看。***

　　11、你有不良姿態。兩腳分開，與肩同寬站立，體重應該相等地分配在兩個腳掌，如果不是，這就是你的脊椎或頭、臀部不在身體中心線上的最好證明。

　　12、你有頭痛或頸、腰、背部的疼痛及肌肉或關節的軟組織疼痛。通常是具有脊椎半脫位的訊號。

　　13、你有一種持續的緊張捲縮感和無力感，尤其是肌肉和關節中有發緊的感覺。通常是肌肉受脊椎半脫位的影響。

　　14、你感到背部和頸部僵硬不適，僵硬不適也許是脊椎異常的訊號。

　　15、你只是感到輕微的不舒服，但你的健康狀況一直並不好。脊椎異常能影響你的全面身體健康。

　　脊椎病已經是氾濫成災了，而最令人憂心的是，在脊椎健康中還存在著巨大的盲點， ①認為沒有症狀就沒有問題;

　　②對脊椎的成長過程中問題的形成，沒有足夠的認識及相應的治療方法;

　　③採取片面的，甚至有時是錯誤的治療方法;

　　④缺乏正確的勞保措施;

　　⑤沒有相應的機構來主要負責這個問題。