牙齒黃用什麼牙膏比較好

　　從古至今，“明眸皓齒”就一直為淑女雅士所追求。那麼，怎麼美白牙齒呢?呢?想要知道嗎?下面跟著小編來了解一下吧!

　　牙齒黃應該使用的牙膏

　　1.多選用含氟牙膏

　　含氟牙膏目前在我國牙膏市場佔有率在70%以上。試驗表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的風險降低40%。我國大多數城市的水氟濃度較低，因此有必要推廣使用含氟牙膏。不過應注意的是3歲以下兒童不宜使用，3到6歲使用應適度，6歲以上基本可以安全使用。

　　2.選擇摩擦劑顆粒小的減少對牙齒表面的損傷。

　　首先，摩擦劑的用料很重要，含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的比較好，二氧化矽次之，碳酸鈣最差;其次，摩擦劑的顆粒越細小，對牙齒表面的損傷越輕。

　　3.每次刷牙擠黃豆大小的牙膏即可

　　牙膏廣告中總是擠一長條牙膏，其實根本不需要那麼多，如果誤吞過多，還有可能造成氟攝入過量，使牙齒變脆，出現氟斑牙等。

　　4.刷牙時牙膏別蘸水

　　許多人刷牙時會習慣性地將牙膏先蘸水，這樣會有更豐富的泡沫，其實這會減少牙膏摩擦劑以及清潔成分與牙齒的摩擦，減弱刷牙的效果。

　　5.不要長期使用一種牙膏

　　而應該經常更換品類，早晚也可以選用不同種類的牙膏。其實，從口腔醫學保健的角度來說，牙膏其實並不是最重要的，刷牙的次數和方法才是最重要的，建議堅持早晚刷牙、餐後漱口，這對於日常口腔保健來說就夠了。

　　日常有助於美白牙齒的方法

　　1、小蘇打

　　小蘇打學名叫碳酸氫鈉，也就是平時蒸饅頭用到的蘇打粉。超市就能買到，幾塊錢就一大包，呵呵。這玩意為什麼能使牙齒變白，其實誰也說不清。應該是其有微鹼性吧，對某些物質有溶解效果，比如有時候可以用它洗碗之類的。所以它的美白作用其實就是去除牙齒表面的比較實質的汙垢。所以對於香菸，四環素引起的黃牙是沒什麼效果的。

　　用法：擠牙膏時往牙膏上放少許即可。

　　效果：主要是清理作用，對於本身已經有色的牙齒是沒作用的。

　　2、花生

　　花生是好東西，除了可以做各種美食以外，還能當磨牙粉用哦。

　　用法：一次嚼2到3粒硬花生，嚼碎後不要吞掉-_-!,把它們當牙膏用。

　　效果：這種方法是我所知道的唯一綠色無任何副作用的方法了。可以長期使用。

　　3、食用醋

　　這個比較猛，哈哈。酸性物質從來都是石頭類物質的剋星。牙垢當然也有石頭的成分，當然牙齒也是…所以這是猛藥，不宜長時間，過量使用。

　　用法：含一小口漱口，一分鐘左右吐掉，再刷牙。

　　效果：清除牙垢有奇效，當然不宜頻繁，一週一次。不然不僅沒牙垢，牙齒都會沒的。

　　4、洗牙粉

　　洗牙粉除了有牙膏的成分，還添加了抗菌多酚類和除色分子，所以已經能夠對付吸菸引起的黃牙黑牙了，效果麼，3到5天即可看到。現在市場上常見的洗牙粉大概40來塊，比好點的牙膏貴了十來塊，美白效果自然也比牙膏好。