發燒時要多喝開水的原因
對於人體來說,水是最最重要的物質,和人的生命休慼相關。發高燒的時候,體內大量水分從呼吸道和面板滲出而蒸發掉,所以,發燒的時候必須多喝開水以補充不足,否則就會發生脫水現象而病上加病。除此之外,水有調節體溫的功能,多喝水就能通過汗水的蒸發或小便的排洩散熱而降低體溫。另外,有的病是因為有病細菌侵入造成的,多喝水,水被胃腸吸收後進入血液,能把血裡細菌所產生的毒素沖淡,並隨尿一起排出。由於發高燒的時候,體內新陳代謝多半發生紊亂,並有危害人體的產物在血裡出現,同一道理,水喝得多,就能把這些有害物質稀釋、 帶走, 減少它們對人體的不良影響。
早晨飲水有益健康
清晨飲用2杯涼開水,是非常有益的。它具有潤喉、醒腦,防止口臭和便祕等作用。早晨空腹飲下涼開水後,由於水在胃中停留時間很短,便可迅速進入腸道,被腸黏膜吸收而進入血液迴圈,將血液稀釋,從而對體內各器官組織產生一種絕妙 “內洗滌”作用。因而增強了肝臟的解毒能力和腎臟的排洩能力,促進了人體新陳代謝,增強了免疫功能。有些醫學家證明:經常飲用25℃~30℃的涼開水, 可防治感冒、 咽喉炎和某些面板病。
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