怎樣知道自己要生了

　　孕婦分娩前會出現一系列的反應，這些表現都被稱為產前徵兆。下面小編整理了產前的徵兆有哪些，希望對你有所幫助!

　　產前的徵兆有哪些

　　1、產前徵兆有哪些

　　1.1、下腹墜脹

　　隨著胎頭的下移,子宮下方的膀胱、直腸等組織受到的壓力進一步增加,準媽媽可能會常常有明顯的墜脹感,出現尿頻、腰痠等不適。

　　1.2、宮縮

　　宮縮起初無規律,力度增強,每次持續時間延長,間歇縮短,然後慢慢變得有規律。一陣又一陣腹痛的腹痛向準媽媽襲來,疼痛感增強,表明分娩即將到來。

　　1.3、見紅

　　常出現在臨產前的24-48小時之內,準媽媽的下體會流出一些混有血絲的粘性液體,這是即將臨盆的一大訊號。但是如果發現陰道流出的是鮮紅的血液,或是出血量超過正常經期量,那麼不是正常的臨產徵兆,可能是前置胎盤、胎盤早剝等意外造成的,需立馬就醫。

　　1.4、破水

　　隨著宮縮的逐步加劇,造成子宮內壓力增加,子宮頸口逐漸開啟,胎兒下降,促使羊膜囊自然破裂,羊水由準媽媽陰道流出。一旦破水,胎兒娩出也快開始了。

　　2、怎樣分辨真假產前徵兆

　　有的產婦會時而出現分娩的假象,或子宮無規律的收縮。一般來講,真假分娩是難以辨別的。通常假分娩宮縮無規律,且宮縮程度不如真分娩劇烈。辨別的辦法是檢查陰道,看子宮頸的變化。還有就是進行宮縮計時,計算連續兩次開始宮縮間的時間間隔,持續記錄一小時。

　　宮縮時間假分娩:無規律,時間間隔不會越來越小。

　　真分娩:有固定的時間間隔,隨著時間的推移,間隔越來越小,每次宮縮約持續30~70秒宮縮強度假分娩:通常比較弱,不會越來越強。有時會增強,但然後又會轉弱。

　　若出現下列情況,請馬上去醫院或請醫生:即便在沒有發生宮縮的情況下,羊膜破裂,羊水流出。陰道流出的是血,而非血樣黏液。宮縮穩定而持續的加劇。產婦感覺胎兒活動減少。

　　3、產前徵兆發生時吃什麼好

　　3.1、吃易消化的食物

　　臨產期間,由於宮縮的干擾及睡眠的不足,孕媽胃腸道分泌消化液的能力降低,蠕動功能也減弱,吃進的食物從胃排到腸裡的時間***胃排空時間***也由平時的4小時增加至6小時,極易存食。因此,媽咪們在產前最好不要吃不容易消化的和油性大的食物。

　　3.2、宮縮間歇期進食

　　飲食以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化的為好。根據產婦自己的愛好,可選擇蛋糕、麵湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。每日進食4-5次,少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。

　　3.3、產前可常喝湯

　　如果你準備給寶寶哺乳,孕40周時就要保證每天80-100克的蛋白質。蓮藕性平,健脾開胃,益血生肌;紅棗性溫,補脾合胃,益氣生津。

　　產前徵兆發生時要注意什麼

　　1、睡姿

　　到了孕晚期,隨著胎兒的長大,孕婦的睡姿就顯得越來越重要,為了讓胎兒更好的與母體進行氣體及物質交換,獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物,專家建議孕婦採取左側臥位的睡眠姿勢。

　　2、準備

　　從心理上和物質上做好分娩的準備。在家人的陪同下提前去待產的醫院熟悉熟悉環境;出現臨產訊號時,在家人的幫助下準備入院所需的東西,以免手忙腳亂。

　　3、藥物

　　到了孕晚期,最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實,多數情況下,並不需特殊治療,只要注意休息。如果你發現自己血壓偏高,一定要去看醫生,不要任意服用孕前服用的降壓藥物,以免造成不必要的危險。

　　產前徵兆發生時有何禁忌

　　1、忌怕

　　孕婦對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠,而且還會妨礙全身的應激能力,使身體不能很快地進入待產的“最佳狀態”。事實上,在現代醫療條件下,只要進行產前檢查,分娩的安全性非常高。

　　2、忌急

　　有些孕婦沒到預產期就焦急地盼望能早日分娩,到了預產期更是終日寢食不安。她們不懂得預產期有一個活動範圍,提前10天或拖後10天左右都是正常現象。

　　3、忌累

　　是指身體或精神上的過度勞累。到了妊娠期,活動應該適當減少,工作強度亦應適當減低,特別是要注意休息好,睡眠充足。

　　4、忌憂

　　調查表明,孕婦在生活、工作上遇到較大的困擾,或者是發生了意外的不幸事件,都可使孕婦產前精神不振、憂愁、苦悶。這種消極的情緒可以影響順利分娩。有些丈夫或公婆強烈盼望生育男孩,給產婦造成了無形的壓力,也是出現難產的重要誘因之一。