優秀的健康伴我成長手抄報圖

  青少年健康成長不僅體現在生理健康上,還要從心理健康和社會適應能力等方面綜合考察。做健康成長手抄報是引導其健康成長的措施。小編為大家帶來的,供大家學習參考。

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  近期以來,我讀了健康成長這本書,感受非常之大,也同時觸動了我的心靈。

  生命在於運動,我想這句話我們都主知道。不過可能沒有幾個人喜歡運動。對於這一點,我想請大家明白運動的好處:

  ①體育鍛煉能改善神經系統的功能。

  ②體育鍛煉能提高迴圈系統的功能。

  ③體育鍛煉能提高呼吸系統的功能。

  ④體育鍛煉能增強人體運動系統的功能。

  ⑤體育鍛煉能培養健康的心理。希望以後,大家積極參加各項體育鍛煉,強健身體。

  我們小學生現在,不免會有嫉妒心理。可我想告訴大家;嫉妒心理的危害不可小視。並且嫉妒心理會影響人的身心健康。可能你們都不知道,心理學家認為,嫉妒是一種病態心理。而且嫉妒會影響人的消化系統、神經系統、免疫系統,也會引起許多症狀。五年級時,我學習了《草船借箭》這篇課文,講的是周瑜因嫉妒諸葛亮,而產生了害他的想法,最後只能自己認輸。所以,希望大家有這種嫉妒心理的人,能及時改正。

  我們現在的主要任務是學習,必須要熱愛學習,可能現在會有一部分同學厭學,我猜測可能是在學習上遇到了挫折,可我要告訴你們,挫折是最好的老師。當我們面對挫折的時候,不要抱怨,應該感謝;不要灰心喪氣,應該更加努力。因為幾乎所有成功者的經歷中,都有數不清的失敗與挫折。希望大家以後努力學習,早日成為國家的棟樑之才。

  我們不僅要努力學習,更要珍愛生命。你可能會想:生命是我的,關你什麼事。我想告訴我:你的生命不僅僅屬於你,是你母親的的十月懷胎,才將你帶到這個世界上。所以希望你珍愛自己的生命,遇到困難時不要灰心喪氣,選擇放棄,因繼續努力,奔向屬於你自己的成功。

  希望世界上的每一個人,每一個生命能夠健康成長。不斷提醒自己:我健康,我快樂,我成長!

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  健康,是我一直以來的好夥伴。她和我,可以說是形影不離。她陪著我已經度過了十二個春秋。

  健康,是人們一直追求的目標。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化,是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康,為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道,為我今後幸福的人生打下了良好的基矗

  良好的飲食搭配和合理的飲食習慣,是保證身體健康的基矗我做到了不貪食、不偏食,少吃零食,一日三餐葷素都吃,多吃水果多喝水等,使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射,極少生玻“生命在於運動。”多運動是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運動。多種體育活動使我體魄健壯。

  爸爸媽媽經常教導我說:“心理健康和身體健康同樣的重要。”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難,遇到困難不屈服。我天天同父母交流學習、生活等各方面的問題,讓他們給我解惑答難。良好的學習和生活習慣,使我養成了天真活潑、求知慾望極強的性格,保持了良好的心理狀態。健康的心理使我領會了很多生活的真諦,讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。

  不僅要做到身體健康和身心健康,還要注意文化的健康。在學習文化知識時,不但要認真學習教科書的內容,還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經等,還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎,節假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時,難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西,這就需要我去其糟粕、取其精華,合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。

  身體的健康、心理的健康和文化的健康,始終陪伴著著我成長,不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。