指甲上的月牙代表什麼意思

　　相信很多朋友一定都關注過這樣的一個現象，就是我們的手指甲上會出現不同大小的月牙。一個人的健康狀況可以通過手指甲反應出來，看看手指甲上的月牙便可知曉。那麼你知道嗎?下面小編為你介紹指甲上的月牙代表含義。

　　指甲上的月牙代表含義

　　應該從手指甲上的月牙來推斷身體狀況,首先要知道健康的指甲月牙什麼樣。一般,月牙應占手指甲的1/5左右,10個手指中應有4個以上是有月牙的,而且要邊緣清晰。

　　一.那些過小或過大的人都表示身體有一定的異樣或病痛

　　過大的人表示其經常處於一種焦慮、緊張的狀態,這在腦力勞動者中比較多見;胃腸道潰瘍患者要小心胃潰瘍;心血管疾病患者要警惕腦溢血，腎虛患者也要注意。

　　二.手指甲沒有月牙或過小的人

　　一般消化功能差一些,身體相對較弱,容易疲勞,如果本身患有胃腸道疾病則應提防十二指腸潰瘍。當然疾病的確定還需要結合其他症狀和醫學檢查,最後由醫生來作出診斷。

　　三.手指甲上的月牙如果很大

　　是表示血液迴圈快速.如果小,就是血液迴圈不好,到了極度貧血的時候,半月形就會完全消失。

　　由於指甲的發育受營養、環境、身體素質等多方面的影響,您也可以按照中醫常說的“精不足補之以味”的原則從手指甲看監看,通過補充優質蛋白,如魚類、奶類、蛋類、豆類等,以及黑色食品,如黑米、黑木耳以及一些種子類食物來進行調理,並適當增加鍛鍊。堅持一段時間後您就會發現指甲光澤變好,氣血旺盛。

　　指甲上的半月痕瞭解身體狀況

　　1.從大小看月牙

　　太小預示消化不好。一般而言，月牙的面積約是指甲的1/5，邊沿清楚。假如小於1/5，可能意味著精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙忽然變得晦暗、縮細、消失，則可能意味著患有消耗性的疾病，如腫瘤、內出血等。發現月牙減少，應及時調整飲食習慣，營養不足的要補充營養，營養過剩的要多吃素食，總之要做到平衡膳食、營養均衡。少飲酒、少熬夜，留意日常保健，可以推拿、用熱水浸泡手指等，以促進血液迴圈。此外，應適當進行體育鍛煉。

　　2.從數目看月牙

　　大拇指必須有月牙。健康的人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有8-10個月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6個月牙才算基本健康。

　　“小孩子的手指甲上，大多隻有兩個大拇指有月牙;而老年人月牙相對較多，但是都比較大。”專家齊鳳軍說，小孩攝入的營養主要用來供給快速的生長髮育所需，因此，體內氣血虛弱，指甲上很難長出月牙來，對此不必驚慌，等到孩子大一點，月牙會自然長出來。老年人的身體效能處於穩定狀態，但是大多體虛氣虛，因而月牙會比較大。

　　指甲上的月牙數量多少以及大小，都與我們人體的健康有著密切的關係，我們在日常生活中不妨多關注下手指上的月牙，這與我們的健康養生可是息息相關的。

　　3.異常指甲與主病

　　如果指甲小於第三指骨一半，多屬體質衰弱、消瘦，消化系統功能紊亂，但抗病力強。

　　指甲較軟的人，精力差，易疲勞，喜睡眠，抗病能力差，常萎磨不振。

　　指甲硬脆易斷的人，常有貧血，食慾不振。

　　指甲上有白斑或雲母樣，表示缺鈣矽等微量元素，並有寄生蟲，這種人易神經過敏，易煩躁，有習慣性便祕。