霜降養生竅門

　　霜降時節景色雖美，但此時也常有冷空氣侵襲，因此我們要做好霜降養生工作。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　尤其注意腳部保暖

　　霜降後，天氣逐漸轉涼時，晝夜溫差變化增大，特別要注意腳部和胃部保暖，但也不要過早穿上棉衣。“秋凍”，是要逐步加穿衣服才會對風邪有一定抵抗力。女性要注意腳部保暖，不要再穿船型鞋和薄襪，改穿能遮蓋腳面的鞋或靴子，以防腳部受涼。

　　由於秋季出汗較少，一些人對貼身衣服的換洗就不太勤了。其實，秋天，面板幹

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