立春後還要冷多久

　　二十四節氣中的立春是代表著春天的到來，立春之後冷不冷呢，還要冷多久呢？下面小編為大家推薦一些立春時節天氣知識，希望大家有用哦。

　　立春的意思

　　“立春” 不是春。“立” 是 “將要” 的意思，雖然不是，但是快了。常言道：打春別歡喜，還有四十冷天氣。 “春寒” 也是很冷的。因此，不要因為立春到了，就忽略了氣溫的變化。

　　立春時節後還要冷多久

　　每年的2月4、5日都會是立春的日子，立春是二十四節氣當中的一個，意味著春天即將到來，那麼立春後還冷嗎？

　　很多人都知道“春暖花開”，但是別忘了，形容春天的氣候不止這個詞，還有“春寒料峭”的說法。中國幅員遼闊，地理條件複雜，各地氣候相差懸殊，四季長短不一，因而也導致了“立”的具體氣候意義卻不顯著，不能適用全國各地。以立春作為春季開始的標誌，失之過早。

　　在氣候學中，春季是指候***5天為一候***，中國古代將立春的十五天分為三候：“一候東風解凍，二候蜇蟲始振，三候魚陟負冰”。雖然立了春，但是華南大部分地區仍是很冷,“白雪卻嫌春色晚，故穿庭樹作飛花”的景象。2月上旬，真正進入春季的只有華南。立春節氣，東亞南支西風急流已開始減弱，隆冬氣候已快要結束。但北支西風急流強度和位置基本沒有變化，蒙古冷高壓和阿留申低壓仍然比較強大，大風降溫仍是江淮地區盛行的主要天氣。但在強冷空氣影響的間隙期。偏南風頻數增加，並伴有明顯的氣溫回升過程。

　　立春後養生原則

　　1、早起早睡以養肝

　　《黃帝內經》說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝……”。意思是說立春開始後自然界生機勃勃，萬物欣欣向榮，這時人們應當順應自然界生機勃發之景，早睡早起，早晨去散散步，放鬆形體，使情志隨著春天生髮之氣而不可違背它，這就是適應春天的養生方法。違背了這種方法，就會損傷肝，這是因為春天生養的基礎。因此，春季以舒暢身體，調達情志為養生方法。

　　2、防止舊病復發

　　古諺語：“百草回芽，舊病萌發。”可見立春後是疾病多發的季節。春天的多發病有肺炎、肝炎、流腦、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此對於有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調養預防。

　　3、不要過早減衣

　　“春不減衣，秋不戴帽”。立春氣溫還未轉暖，不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。

　　立春過後養生注意事項

　　俗語說二月亂穿衣，二月份的氣溫會逐漸的回升，白天陽光充足的時候會相對暖和一些，而早晚出行的時候還是會寒風刺骨，雖然2月份立春了，但是氣溫並不會回升的那麼快，並且老話講春捂秋凍，不建議大家過早的脫掉冬裝換上亮麗的春裝，尤其是老人和小孩，更應該注意保暖，今年2月份會有幾個節日，每當遇到節日的時候人們都願意穿上漂亮的衣服去迎接節日，今年2月份我們會迎來春節、情人節、正月十五，三個節日彙集在一個月還是很少見的，面對這麼多的節日會讓人非常的興奮，早早的就把漂亮的衣服準備好，不過春季穿衣服應該保持一個原則就是美麗但不凍人，年輕人可能覺得凍一下沒什麼，不過很多疾病都是年輕時不注意保養造成的，等歲數大了之後就會感覺到各種不適，這個時候再去治療就已經來不及了。

　　立春的確是一個令人興奮的時節，春天會給人們以生機，農作物也開始準備發芽，小樹也即將要穿上綠色的新裝，人們在立春的時候還會有一些習俗，比如吃春餅。每年立春這一天各個春餅店都是人滿為患，在家裡晚餐也幾乎都會是春餅，春餅的確是一種營養豐富的美食，適合各個年齡段的人群。

　　小孩子在2、3月份應該注意預防春季流感，開春了天氣暖和了，萬物復甦的同時病毒也在滋生，病毒的生存條件就是溫暖的環境，那麼春天就應該預防病毒性疾病，以上呼吸道感染以及腹瀉為主，給孩子嚴防病從口入這一道關就能預防不少疾病的發生，小孩子對於衛生並沒有什麼概念，尤其是月齡比較低的寶貝，那麼作為家長就應該注意從小灌輸孩子講衛生的理念，飯前便後要洗手、不隨便摳鼻孔、吃手指，孩子的玩具餐具也要定時消毒，這樣才能將病毒杜絕在外。立春之後早晚溫差大，儘量不要帶孩子早晚出門，平時晒太陽戶外活動可以在10點左右，如果是上幼兒園的寶貝，早晚接送的時候應該多加一件衣服，可以在羽絨服裡面加一件馬甲。