全國愛耳日宣傳資料

　　耳朵對於我們來說是極其重要的，無法想象失去聽力會是什麼樣子的，大家知道我們的國家有一個節日叫做愛耳日嗎?下面，小編為大家整理了一些關於，歡迎大家閱讀。

　　一：全國愛耳日

　　中國有聽力語言殘疾人為殘疾人總數的首位。為了降低耳聾發生率，控制新生聾兒數量的增長，預防工作尤為重要。

　　1998年3月，在政協第九屆全國委員會第一次會議上，社會福利組15名委員針對我國耳聾發病率高、數量多、危害大，預防薄弱這一現實，提出了《關於建議確立愛耳日宣傳活動》的第2330號提案。這一提案引起了有關部門的高度重視，經中國殘疾人聯合會、衛生部等10個部門共同商定，確定每年3月3日為全國愛耳日。

　　瞭解耳朵

　　耳朵是每個人體的重要器官，因此每個人都有必要了解自己的耳朵、保護自己的耳朵。

　　耳朵的結構分為三部分：外耳、中耳、內耳。

　　外耳接受外界的聲音，並將沿著耳道引起鼓膜震動。

　　中耳鼓膜的震動引起三塊小骨-錐骨、鐙骨和鑽骨上下震動，將聲音傳到內耳。

　　內耳可產生神經衝動，衝動沿聽神經轉為神經能，從那兒聲音的資訊就傳到大腦。

　　二：聽力保養

　　避噪音

　　人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧譁等各種噪音，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，聽力急劇減退，甚至引發噪音性耳聾。因此，儘量避免或減少噪聲的干擾，是老年人保護聽力的首要一條。

　　戒挖掏

　　經常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時，可以用棉籤沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素b、c和魚肝油。

　　慎用藥

　　儘量避免應用耳毒***物，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等，因為老年人解毒排洩功能低，應用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。

　　常按摩

　　按摩耳垂前後的翳風穴***在耳垂與耳後高骨之間的凹陷處***，和聽會穴***在耳屏前下方，下頜關節突後緣之凹陷處***，可以增加內耳的血液迴圈，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分鐘，長期堅持下去即可見效。

　　熄肝火

　　老年人如經常處於急躁、惱怒的狀態中，會導致植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺神經營養障礙，這樣就可能出現聽力銳減或暴發耳聾。因此，老年人要儘量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。

　　多補腎

　　三：

　　中醫認為，腎開竅於耳，聽力的衰退與腎虛有著密切的關係。故老年人可在醫生指導下服用一些補腎的藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，對於保護聽力頗有裨益。

　　據相關統計，我國聽力語言障礙人數高達2057萬，其中兒童患者約為200萬人，7歲以下兒童約80萬，新生兒聽力損傷總髮病率為9.52‰，此外，聽力障礙者數量還以每年2萬—4萬的速度遞增。有資料表明，30%以上的老年人有聽力障礙，需要康復服務和幫助。

　　聆聽、傾聽，耳機最動聽!讓人心動的耳機廣告，讓不少學生信以為真。mp3、mp4、手機插上耳機就“隨身聽”，很酷很帥的樣子，實際上卻潛藏著早聾10年的危險。耳鼻喉專家薛康表示，目前青少年暴聾症明顯增多，家長應高度重視。

　　迷戀mp3惹上暴聾症

　　據耳鼻喉專家薛康介紹，一位學生患者平時常聽mp3，每天晚上睡覺前都要戴上耳機聽一陣音樂，常常是mp3還在放著音樂，人卻已經睡著了。寒假期間，患者就發現自己的耳朵開始有鳴音，聽不清楚，要別人重複很多遍。後來發展到全身神經系統都出現異常症狀，經常頭暈頭痛，難以忍受。甚至耳朵一碰就痛，嚴重影響到學習和生活。經過醫生的音叉檢查和純音測試，發現其聽力已比常人下降了40分貝。

　　薛康解釋說，就醫學術語而言，上述患者這種症狀被稱為“暴聾症”。

　　短暫失聰會演變成永久失聰

　　據瞭解，學生使用mp3、mp4的頻率很高。很多學生看書、吃飯，睡覺都塞著耳機，這似乎已成為目前一些學生的一種生活方式。對於孩子常使用mp3、mp4，家長們看法如何?不少家長表示，他們自身不使用耳機，對其也沒有深入瞭解，從未想過長期使用耳機可致噪音性耳聾，誤以為這是孩子們娛樂的一種方式，輕視其危害性，不以為然。

　　據耳鼻喉專科專家薛康介紹，長時間佩戴耳機，將造成耳部供血嚴重不足，並造成耳部細胞水腫。如果不及時治療，很容易患上“職業性失聰”，若仍處於嘈雜的環境中，就會逐漸由短暫失聰演變成永久失聰。

　　耳機使用不當早聾10年!

　　耳機、播放器等是噪音性耳聾的殺手，長期不合理使用損害聽力，使聽力在未達到老年就開始衰退。不恰當使用各種型別播放器，青少年早聾10年並不是危言聳聽。專家薛康稱，人使用耳塞聽聲，聲音能量直接到耳蝸，沒有經過外耳、中耳的消解，時間一長就會損害到內耳柔弱的毛細胞。據統計，門診中內耳毛細胞、神經受損的感音神經性耳聾病人佔到30%左右。值得注意的是，內耳裡的毛細胞是不可再生的，所以感音神經性耳聾基本無有效的治療方法。

　　小貼士1：音量勿超最高檔60%

　　普通的mp3、收音機、cd，聲音調到最高檔時會超過130分貝，音量等同噴氣式飛機起飛聲音。而人類耳朵感覺舒適的音量不宜超過75分貝。播放音樂電器選擇的音量檔以不超過60%較為合適。

　　小貼士2：使用耳罩式耳機

　　長時間帶耳塞式耳機，直接刺激耳部神經，造成耳部供血不足，而耳罩式的耳機通過從外部蒐集聲波，使用者無須提高mp3的音量與雜音抗衡，較能保護聽覺，會相應緩解耳部壓力、供血不足，但也不可長時間聽。

　　看小病用“小”遏制抗生素

　　“頭孢和青黴素都屬於β-內醯胺類的抗生素，只不過前者抗菌面廣一些，但對於扁桃體炎、小感冒根本用不著。”相關藥學專家表示，近些年感冒這樣的小毛病往往被治“重”了。現在別說青黴素，就連頭孢唑啉、頭孢氨苄等頭孢一代藥物都少見，但頭孢三代、四代藥品卻在廣泛使用，而且常常用來治感冒。而造成抗生素濫用的根本原因是利益推動，同樣治感冒，頭孢一代、二代、三代、四代，級數越高價錢越高。因此，看小感冒花千八百元就不足為奇了。

　　據估計，每年由於抗生素的不規範使用，導致醫療費用不合理增長。而在巨大利益背後犧牲的是百姓的健康。一位呼吸科專家說，有資料顯示，我國在不良反應致死的病例中，抗生素濫用也是主要罪魁之一，每年大約有8萬病人因藥品不良反應死亡。而且，研製一種抗生素大約需要10年時間，而產生耐藥菌素卻在兩年之內，臨床中經常會碰到由於濫用抗生素導致無藥可用的痛心事件。“為了健康，抗生素使用應該遵循的原則是可用可不用時就堅決不用，一定要用也是從低的開始用。”藥學專家說，此次所有基層醫院實施國家基本藥物制度後，青黴素、慶大黴素等經典抗生素類藥品迴歸，而且規定只能用這些藥，這對遏制抗生素濫用非常有利.