艾灸治療反覆咳嗽方法和食療法

　　入秋天氣漸涼，溫度降低容易使人感冒。一些人感冒後出現反覆咳嗽的現象，有的時候總是打針對身體也不好，那麼這時候可以利用艾灸來治療哦。今天小編給大家整理了艾灸治療反覆咳嗽方法知識，希望對大家有所幫助。

　　艾灸治療反覆咳嗽方法

　　取穴方法

　　列缺：前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。取穴時兩手掌心向下，虎口交叉;左手在上時，左手食指指尖處為右手列缺穴;右手在上時，右手食指指尖處為左手列缺穴。

　　尺澤：肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。取穴時掌心向上，手臂上抬，手臂內側中央處有粗腱，腱的外側處即為尺澤穴。雙側尺澤穴取穴方法相同。

　　肺俞：背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。取穴時低頭，頸後突出的椎骨是第七頸椎棘突，其下第三突起處即為第三胸椎，肺俞穴***雙側***在第三椎骨旁邊開一指處。

　　艾條灸法

　　點燃艾條靠近穴位3～5分鐘。若面板感覺發疼可晃動艾條，增減艾條與面板的距離。若艾條沒有用完，在艾條燃燒端滴幾滴水熄滅艾條，防止意外情況發生。

　　在艾灸之前推按這些穴位，可以增強療效。具體方法為：大拇指指尖按壓雙側列缺、尺澤穴，每個穴位15～30次;用食、中二指端按揉肺俞穴約15～30次;用兩手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨後緣向下分推，約分推30～50次。

　　大便經常稀或較軟者，可配合服用參苓白朮散;晨起可用淡鹽水漱口潤咽喉。

　　治療咳嗽的食療方

　　1、冰糖雪梨

　　做法：雪梨去皮，清洗乾淨後用小刀將雪梨的核心去掉，使其呈空心狀備用;然後取適量的冰糖，將其放入梨的空心位置並且加入少量的清水，接著把做好的雪梨放入瓷碗裡，然後放入鍋裡蒸一小時即可食用。

　　功效：中醫指出，冰糖加上雪梨對肺熱導致的咳嗽具有很好的治療作用。

　　2、雞蛋羹

　　做法：將兩個雞蛋打到碗裡，然後載放入比雞蛋量稍多一點的清水，同時再放入鹽進行攪拌。之後倒入紗布進行過濾，最後放入開水的鍋裡蒸10分鐘即可，蒸熟後再滴入幾滴香油後即可食用。

　　功效：對風寒感冒所導致的咳嗽具有很好的治療作用，因此風寒感冒患者在感冒期間可以適當多吃。但是要注意，如果有發燒症狀的話，則應該避免食用。

　　3、紅糖薑湯

　　做法：姜清洗乾淨，切片後備用;用砂鍋熬水，等到水燒開後再放入適量的紅糖，融化後再放入薑片，繼續熬製十分鐘即可飲用。

　　功效：紅糖薑茶對各種感冒所導致的咳嗽都具有很好的治療以及緩解作用，在平時生活中更應該多喝些生薑紅糖水，以此來預防感冒。

　　經常咳嗽的危害

　　1、長期的咳嗽就會造成低氧血癥、氣胸和縱膈氣腫，嚴重可發展急性肺水腫。所以這就使得咳嗽變異性哮喘不容忽視。

　　2、疾病遷延性發展可引起眾多併發症，肺氣腫、肺心病、慢性阻塞性肺病等。

　　3、同時也會對於患者的心理造成很深的陰影，由於咳嗽變異性哮喘很多的患者不能夠參見應酬，不能夠和大家一起旅遊，就會失去應有的快樂，就會逐漸的鬱鬱寡歡。造成很多的心理疾病，在中國哮喘網多年的臨床經驗發現心理因素對於咳嗽變異性有很大的影響。

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