常吃退黑素有副作用嗎

　　很多人因為嚴重失眠服用大量褪黑素，那你可有想過常吃褪黑素有副作用嗎?下面是小編為你整理的常吃褪黑素有副作用嗎的相關內容，希望對你有用!

　　常吃褪黑素有副作用嗎

　　褪黑素不是不能吃，但只適合非體質因素的短期失眠的人在醫生指導下吃，在所有的失眠型別中，只有短暫性的失眠、倒時差、調作息節律的情況下可在醫生指導下短期服用褪黑素，否則可能會引起較為嚴重的副作用。

　　忌超量、長期服用，否則可能越吃越無效，有的會造成低體溫、釋放過多泌乳激素導致不孕，還可能產生性慾減低和停用就睡不著等副作用。

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