如何在月經期間豐胸

　　女人總希望身材再瘦一點，胸部再挺一點，可往往事與願違，其實想要豐滿的胸部也不是那麼困難，只要合理的利用經期就可以哦。下面小編告訴你在月經期間豐胸的小妙招，一起來看看吧。

　　在月經期間豐胸的小妙招

　　1、蛤蜊湯

　　材料：鮮蛤蜊15個，薑片2片，料酒2湯匙，精鹽、味精各適量。

　　做法：

　　①將蛤蜊在清水中浸泡30分鐘，使其吐淨泥沙，然後沖洗乾淨。

　　②做一鍋開水，將蛤蜊、薑片、料酒依次放入開水中，待蛤蜊殼完全張開後，調入精鹽及味精即可食用。

　　豐胸功效：蛤蜊的味道極鮮美，且富含蛋白質、脂肪、鋅、銅、維生素、氨基酸等多種營養物質。女性若在經期常喝這款湯，可幫助胸部的脂肪細胞吸收更多的養分，從而令乳房豐滿。

　　2、黃芪紅棗茶

　　材料：黃芪皮15克，紅棗5枚。

　　做法：

　　①將上述藥物一併放入沙鍋中，加入適量的清水，用武火燒開後。

　　②改用文火煎煮約15分鐘即成。可代茶飲用。

　　豐胸功效：這道藥茶中的黃芪能行氣活血，紅棗能補血，二者搭配不僅能使女性的胸部尺寸不斷升級，還能溫暖子宮，提高女性的受孕機率。

　　3、玉女補奶酥

　　材料：花生、紅棗、黃豆各100克。

　　做法：

　　①將上述三種材料分別洗淨後瀝乾。

　　②將花生、黃豆烘乾後磨成粉，將紅棗去核切成碎末。

　　③將三者充分地攪拌均勻，加入少許的清水調成泥狀、揉成小球后，再壓成小圓餅***大小可自行決定***。

　　④將烤箱預熱10分鐘，放入小圓餅，以150攝氏度的溫度烘烤15分鐘即成。

　　豐胸功效：這款點心酥脆可口、營養豐富，女性吃了既能豐胸還不會發胖。其中，花生中富含維生素E和多不飽和脂肪酸，這兩種物質可促進女性卵巢的發育和完善，增加雌激素的分泌。

　　紅棗可補氣血、通經絡，調節女性的內分泌。黃豆中富含卵磷脂及蛋白質，還是植物性雌激素的天然寶庫。這三者的巧妙搭配可更好地促進女性第二性徵的發育，令女性的胸部逐日增大，變得豐滿迷人。

　　經期豐胸最佳時間

　　經期1-3天是豐胸最佳時段

　　某演員剛出道時胸部平平，幾年下來，胸部SIZE突飛猛進!她的豐胸祕訣並非填充手術，僅僅是生理期制定配合荷爾蒙變化的特殊飲食。美國醫學專家說，月經第1-3天是豐胸最佳時段，因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素會24小時等量分泌，是刺激乳房脂肪囤積最佳時段。

　　如果這3天多吃胡蘿蔔、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品，豐胸效果將比平時好3成以上。木瓜是公認的最佳豐胸食品，但只有在乳酸菌幫助下，人體才能吸收有豐胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想讓胸部更豐滿，不妨給自己DIY一杯木瓜酸奶。