鮮檸檬美容方法

　　新鮮的檸檬營養豐富,不僅是美容的佳品多吃還可以減肥,檸檬泡水很簡單,可做法也有講究,學會正確的做法讓你的達到更快的減肥效果,下面就為大家分享新鮮檸檬水減美容的方法吧!

　　檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果，含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。

　　鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除面板色素沉著，起到美白的作用;喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。

　　檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。

　　將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。

　　值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

　　檸檬茶有這兩種作用,一就是減肥,二就是潤夫和美容.檸檬茶特別有鎮定的作用。據俄國人講,常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒。美國科學家發現,飲熱檸檬茶有助抗面板癌。有延緩面板老化的作用。

　　檸檬含豐富的維他命C，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分。熱衷水果美容的女性，檸檬更是其不可或缺的美容主角。除了豐富的維他命C外，檸檬還含有維他命A、B1、B2，不僅有美白功效，對面板中已形成的黑色素也有淡化作用。

　　1、檸檬片泡水有什麼功效?

　　可以美白滋潤面板，直接泡水會有苦味的，加一點蜂蜜的話就很好了，而且美容效果加倍哦。

　　2、幹檸檬片+蜂蜜泡水什麼時候喝最好?

　　每天早上空腹飲用，可排毒美白!喝完後才吃早餐喲!

　　早上喝最好，早上一起來就喝750cc的檸檬水可以潤腸通便祛斑，還可以心情通暢~

　　3、幹檸檬片泡水過夜還能喝嗎?

　　最好不喝哦。基本上泡多少喝掉多少吧，開水過夜都不大好呢，前段日子看過一篇關於“什麼食物不能隔夜吃”的文章，茶水和開水都最好不要過夜喝哦。

　　4、檸檬片泡水減肥?