籃球投籃技術動作視訊

　　想有超高的投籃技術嗎，想知道投籃的訣竅嗎，專業訓練你的籃球技術，下面小編給大家介紹關於，希望對您有所幫助。

　　籃球投籃動作的技巧介紹

　　要注意持球方法、瞄籃點、協呼叫力、出手的角度與速度、球的旋轉、投籃弧線和入籃角度。而在比賽中，影響投籃命中率的因素是多方面的，比如體能狀況、投籃技術、投籃時機。

　　在投籃時，持球手五指要自然分開，特別是食指和中指分開得要更大一些，這是球出手之前手對球發生作用的最後部位，非常重要。

　　用掌根以上部位接觸球，增大手對球的接觸面積，另一手只扶球。

　　投籃手的食指和中指一定要正對者籃圈，不要用肘關節正對籃圈，否則動作就會十分的僵硬，籃球重心的投影點落在食指、中指指根之間，手腕後仰。

　　球出手時，手腕要前屈，用指端撥球，最後通過食、中指柔和用力將球投出。

　　若在籃球投籃技術動作的教學訓練中能合理地利用手指、手腕及手臂與投藍效果的關係指導投籃動作的教學訓練;利用行為動作控制和調整效果，使投籃技術動作的訓練可以在短時間內獲得成功。這種教學方法同樣適用於各層次的籃球運動員，對於初學者來說更是可以達到事半功倍的效果。