健身界的20句勵志名言

　　健身讓你身形更健碩、肌肉更強壯、身材更富有吸引力，還能讓你真正地舉重若輕。但是健身不是那麼容易的，如何在成長停滯期和狀態不佳的日子保持健身的動力呢？以下是小編給大家帶來關於，希望能幫到你。

　　1 "如果槓鈴杆還沒彎，你就是在裝樣子。"

　　這條語錄適用於所有健身專案：臥推、深蹲、硬拉、飛鳥和卷腹，而且尤其適用卷腹。

　　2 “想著要贏得比賽不會給你力量，在鍛鍊中掙扎力量才會增長，當你克服困難不想放棄時，這就是力量。”——阿諾德·施瓦辛格

　　註釋：力量也等於他媽的大重量硬拉。

　　3 “強壯的人比弱小的人更難殺死，總體上也更有用。”——Mark Rippetoe

　　4 “我不相信那些用類固醇練出肌肉來的人，如果一個男人身體產生的雄性荷爾蒙不足以塑造一身完美堅硬肌肉紮實的身形，他應該去打乒乓球。”——Steve Reeves

　　5 “我過去的興趣一直在如何保持完美的身體比例上。有一次，15歲的我脫光衣服站在鏡子前看自己。看著鏡中裸體的自己，我發現要達到完美的身體比例，我得有一對20英寸粗的臂膀，才配得上身體的其它地方。”——阿諾德·施瓦辛格

　　註釋：這就是為什麼我正在朝30英寸胳膊努力邁進。

　　6 “你只需要知道，在某個地方，此時此刻，某個中國小姑娘在用你能負擔的最大重量進行熱身。”——Jim Conroy

　　7 “鋼鐵永遠不會對你撒謊，如果你出去走一圈，聽其他人的談話，你會聽到人們口中的你有如天神，或者是個混球。最老實的只有鋼鐵。鋼鐵是偉大的參照點，無所不知的它會告訴你所有資訊。就像漆黑一片的大海中永遠矗立在那裡的燈塔，我發現鋼鐵是我最好的朋友。永遠不會對我撒氣，永遠不會離開我。朋友們也許分分合合，但是200磅的鋼鐵永遠是200磅。”——Henry Rollins

　　註釋：Henry Rollins就是個畜牲。

　　8 “太輕了!”——Ronnie Coleman

　　9 “輕得跟花生一樣!”——Ronnie Coleman

　　註釋：8和9兩句話最適合在人多的健身房練到一半時大聲喊出。最好是你在做10磅飛鳥或者在深蹲架上做卷腹時喊出。

　　10 “對健康最好的運動就是舉槓鈴和交配。”——阿諾德·施瓦辛格

　　專家小貼士：如果你捨不得健身房會員資格，不要同時做這兩種運動。

　　11 “相信我，如果你老老實實進行20天同樣的訓練，到了一定程度你會聽見耶穌和你說話。在20天訓練的最後一天裡，你會聽到他老人家說能不能讓他也玩玩。”——Mark Rippetoe

　　12 “誰都想做健身狂，但是別讓所有人都來鍛鍊，你們用過的器械被調的完全沒有重量，沒有哪個健身狂喜歡這樣。”—— Ronnie Coleman

　　13 “沒什麼做起來是容易的，但只要你還能呼吸，離夢想實現永遠只差那麼一口氣。讓你的每一次呼吸都能夠起效。”——Kai Greene

　　14 “如果一個男人對你說，他不想再舉了，因為他不想變得塊頭太大，那麼，這傢伙的蛋蛋其實已經被摘走了。”——Paul Carter

　　註釋：……這句話對用彈力健身球和舉5磅啞鈴的男人同樣適用。

　　15 “有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結束後靜靜地說‘明天我再試試。’”——Mary Anne Radmacher