怎樣預防尿路感染和女性尿路感染的症狀

　　尿路感染的一般症狀有尿液不暢、尿頻尿急甚至全身發熱有強烈的疼痛感。現在就跟著小編一起來了解一下預防尿路感染的方法和女性尿路感染的症狀吧。

　　預防尿路感染的方法

　　1.每天喝水要適量

　　每天喝8杯左右的開水，保證每2-3小時就能小便一次，不管是想要預防，還是治療尿路感染，喝水都是非常重要的一種方法。

　　2.注意個人衛生

　　小便時，要注意由前向後的擦拭陰部，避免將肛門處的細菌帶入至陰道口，或是尿道口旁，容易上進而引起感染，每天用溫水清潔外陰，肛門，保持私處乾爽，避免陰道沖洗。

　　3.注意房事衛生

　　性生活前要用清水洗乾淨生殖外部，避免房事將細菌帶入，在結束之後，千萬不能偷懶而不再次清潔，女性朋友除了需要衝泡外陰外，還要小便一次，有利於尿道里細菌的清除，防止感染。

　　4.常喝酸奶和果汁

　　研究證實，每天喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁，可以降低女性尿路感染的機率，且可以減少34%的發生率，喝酸奶也有非常的預防效果。

　　5.保持清淡飲食食太過重口味，喜歡吃辛辣，油炸，燒烤之類的厚重之物，很容易引起炎症的感染，女性朋友平時要濟清淡的飲食習慣，並保持全面的營養，儘量不要熬夜，堅持運動。

　　6.不要穿緊身內衣

　　貼身人造化纖、真絲內褲等緊身內衣，或者會讓你看上去很性感，但是，由於透氣性很差，會令私密處的溫度升高，增加潮溼度，令細菌繁殖。選擇全棉的內褲，同時，不能過小或太大。

　　女性尿路感染的症狀

　　1、尿頻：女性尿路感染時常出現排尿次數增加的症狀。

　　2、尿急：尿路感染女性有排尿感覺時需要馬上去廁所，覺得很難控制。

　　3、尿痛：尿痛主要是尿路感染時排尿出現尿路疼痛，較難耐受。

　　4、腰痛、低熱等全身症狀。由於炎症的作用，患者常表現各種型別的全身不適症狀，如頭痛、血壓增高、胃腸道不適、發燒、下腹疼痛等。

　　女性尿路感染治療注意事項

　　1.女性尿路感染患者要注意做好檢查：女性患病後除了需要進行尿路感染的常規檢查之外，還建議能夠接受婦科常規檢查，這樣就能夠全面瞭解患者患病情況了，避免出現漏診的情況。

　　2.預防尿路感染併發症：女性患病後要管住自己的身體變化，如果出現急性膀胱炎或腎盂腎炎等病症的話，也需要及時進行藥物消炎治療，一般先治療一週左右看看效果，然後在調整治療方案，並且藥物也是不能夠亂吃的，要慎重對待自己的病情。

　　3.尿路感染患者要保證個人衛生：如果治療過程中女性私處大量細菌滋生的話，是會導致尿道感染惡化及復發的，所以應該注意避免同房，尤其是要注意經期的衛生，按時到醫院富查。

　　女性尿路感染治療注意事項還包括患者需要注意保證充足的睡眠，補充豐富的水分，這樣才能夠有助於身體的正常新陳代謝，患者患病期間應該儘可能不要去公共泳池及浴池，如果形成尿結石的話，患者可能會有疼痛感，並且需要進行手術排石治療!

　　尿路感染的原因

　　尿路感染是一種比較常見的疾病，特別是氣溫潮熱的夏季，更是容易患有。夏季天氣炎熱，空氣中溼度比較大，所以細菌容易乘虛而入出現感染;另外相比於男性，女性更加容易出現尿路感染的情況，這是因為不同身體構造導致的，在女性月經期間更加容易出現感染的情況;同時日常生活中如果有一些不良的生活習慣，例如壓力過大沒有排解，或者是長期久坐等等，這些都會導致尿路感染的情況出現。