嬰兒肥怎樣快速瘦臉6種方法瘦臉告別嬰兒肥

　　嬰兒肥的女生，無論顏值高低，好像限定了走可愛路線。五官再怎麼漂亮總沒有瘦臉女的精緻，在這個錐子臉當道的時代。看著身邊一張張錐子臉，自己的嬰兒臉真的好心痛有沒有!那麼嬰兒肥怎樣瘦臉呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　嬰兒肥怎樣快速瘦臉

　　一、面部吸脂法

　　嬰兒肥主要是由於面部脂肪較多引起的，面部吸脂就是將這些多餘的脂肪直接去除，從而減掉嬰兒肥。

　　這是目前最快速、最有效的方法，在最短的時間內幫您去除嬰兒肥，是很多人群的首選。但也存在一些問題，一方面是副作用問題，雖然目前的醫療非常發達，但是由於整容醫院良莠不齊，而且本身吸脂也會對人體造成一定傷害。

　　另一方面就是反彈的比較厲害，吸脂後的效果是非常顯著的，但是一段時間後還是比較容易反彈，很容易導致金錢和時間的浪費。如果選擇做面部吸脂，這兩方面是必須考慮到的。

　　二、瘦臉果瘦臉

　　吃瘦臉果是最安全最高效的一種專業瘦臉方法。

　　瘦臉果味道酸酸甜甜的，形狀和大小很像梅子，它是萃取普洱茶、黃金梅、羅夢果、荷葉鹼等天然中草藥植物成分製成的。

　　並新增水果中大量的鉀元素，採獨有的面部滲透技術，讓您在享受酸甜美味時就能將燃脂排毒的成分直接滲透到面部面板中，從而帶來更加專業高效、安全健康的瘦臉效果。

　　三、戒掉菸酒，控制體重

　　人一發胖，全身上下都會跟著胖起來，臉當然也不會放過。有許多通過減肥瘦下來，而導致臉頰凹陷，臉型變尖的人士也有很多。所以想瘦臉，當然要懂得瘦身。而想要瘦身當然就要戒掉菸酒。

　　酒是最容易引人發胖，不但傷肝，熱量高，還容易生成啤酒肚。

　　6種方法瘦臉告別嬰兒肥

　　1、按摩瘦臉法

　　每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握最好別下手太狠，拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。也可拍、揉、搓換著進行，沒有時間限制讓臉部多餘的脂肪隨著每天的拍打運動而消除，漸漸呈現出一張完美的小臉!

　　2、臉部做操法

　　這個方法主要是快速去除雙下巴。

　　具體做法是：慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然後慢慢地將舌頭收回去，最後閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。　早晚各做3次，不久之後你就會擁有尖尖的下巴。

　　3、 刮痧瘦臉法面部刮痧

　　刮痧本身可以促進面部血液和水分迴圈，防止水分滯留，在美容的同時還有瘦臉的效果。

　　刮痧動作：

　　1、以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖;再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重複1至2次。

　　2、以刮痧板的凹陷處夾住頷骨的方式，以下巴為起點，沿頷骨往斜上方刮至耳垂下方，左右各重複2至3次，若刮痧板的凹陷處不夠明顯，也可用中指和食指夾住頷骨的方式取代。

　　3、以刮痧板較寬的一邊，沿著頷骨下方凹陷處，大範圍往下輕刮至鎖骨上方，左右各重複2至3次。

　　4、 沐浴法

　　我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。可以選擇每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。

　　5、食物瘦臉法

　　飲食對瘦臉的作用其實很大，平時可以多吃一些消腫利溼的食物，以及同時吃一些富含纖維素的食物，可緩解便祕。

　　推薦的瘦臉食物

　　豆苗。豆苗菜含有相當豐富的有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果。可以試一下將豆苗磨碎而塗在面板上，即可去掉肌膚上的油脂，使肌膚光滑，又可防止夏季陽光之晒黑。

　　紅蘿蔔。每天早上喝一杯現榨的蜂蜜紅蘿蔔汁，養顏又美容!胡蘿蔔富含維生素，可刺激面板的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使面板細嫩光滑，膚色紅潤，對美容健膚有獨到的作用。

　　蜂蜜。蜂蜜具有排毒、美容、瘦臉的功效。每天清晨起床後，喝上一杯蜂蜜水，對消除臉部的水腫有非常大的幫助!另外，早上喝一杯蜂蜜水能有效緩解便祕問題，是排毒減肥的好方法。

　　檸檬。每天喝一杯檸檬水，而檸檬本身就是非常好的減肥食材，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，對減肥十分有益。每天一杯檸檬水，能使您保持面板緊緻、有彈性，面板緊緻了，臉型自然就小下來。

　　6、喝水瘦臉法

　　其實喝水也有助於縮減嬰兒肥。每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫，還能讓你的肌膚及時補充水分，看起來更加的水嫩。

　　尤其是在大清早的，喝杯白開水就能清腸排毒，促進消化。碰到便祕的話，那就在白開水中加入適量的鹽還能通宿便，讓你有更好的氣色。注意事項：喝水也是有講究的，水應該時常喝但不能大口大口的喝。