不用化妝品的美白方法

　　雖然每個人體內的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。下面小編和大家一起學習。

　　冷熱水交替洗臉

　　經常用冷水洗臉可使面板得到一個鍛鍊的機會，可使女性的面板變得更加緊緻，而用溫水洗臉可以擴張毛細血管。而如果將用冷熱水交替的方式進行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優點綜合起來，不僅可以起到清潔面板的作用，同時不能促進血液迴圈，達到美容護膚的作用。

　　學會睡覺

　　“分時保養，深夜美容”其實說的就是要學會睡美容覺了。現實生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懶覺的壞習慣，雖然說這樣的睡眠時間可能並不會少於8個小時，但是卻過了面板保養的最佳時機了，特別是錯過了肝臟的排毒時機，更有可能使面板的黑色素沉著，不利於美容，因此建議女性朋友最好可以遵循日落而息的生活準則。

　　做一個愛笑的女人

　　每天擺著一張苦瓜臉，不僅別人看著反感，也會使你的面板乾燥無光，膚色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使面板看起來明顯的變白，至少也可以給人更好的印象。

　　睡前敷黃瓜

　　眾所周知黃瓜能美容，因為它含的水份、維生素等都是最高的，而天然的黃瓜更具有美白的作用。事實上生活中除了黃瓜還有很多東西都具有美白的作用，不過個人覺得如果有信得過的面膜的話，直接用面膜美容效果會更好一些。

　　做好防晒

　　做好防晒是美白中最為關鍵的一部分了，歐美一項新的資料表明，堅持每天使用防晒品的女性在她50歲的時候會看起來比實際年齡小13歲，所以不管這個資料是否屬實，為了日後可以擁有一個好膚色，還是從現在開始做好防晒的工作吧。

　　別盲目使用護膚品

　　愛美之心人之有之，一些女性為了美，還把自己的臉當成各種護膚呂，化妝品的試用田，卻不知，使用了不適合自己面板的護膚品更有可能給自己的面板帶來無窮的困擾，所以要在自己臉上抹護膚品之前，最好先在手上試用一下，看下其是否會有副作用吧。

　　蜂蜜美白麵膜

　　1、蜂蜜檸檬嫩白麵膜

　　如何讓蜂蜜美白的功效增加呢?美眉們可以將蜂蜜與檸檬搭配在一起，不僅可以讓面板快速美白起來，而且還能夠令面板更加細嫩光滑。美眉們可以準備一個檸檬和少量的蜂蜜，將檸檬榨成汁，混合在少量的蜂蜜當中，再向其中加入少許麵粉，調成膏狀，塗抹在乾淨的面部面板上，十五分鐘之後，再用溫水清洗乾淨，經常做蜂蜜檸檬面膜，面板會變得格外嫩白潤滑，還有著較強的防晒功效，防止紫外線輻射、對抗面板黑斑效果非常好。

　　2、蜂蜜西紅柿嫩白麵膜

　　美白效果非常好的原材料，除了檸檬，當然西紅柿也不得不提，西紅柿的維生素C含量非常豐富，與蜂蜜搭配在一起，美白面板的速度也會更快一些，非常適合有斑點又面板暗黃粗糙的美眉們使用。製作方法更是非常簡單方便，取一個新鮮的西紅柿，榨出汁，然後加入一小勺的蜂蜜，加入適量的麵粉，攪拌成泥狀，塗抹在乾淨的面部面板上，保持十五分鐘左右的時間，再用溫水清洗乾淨即可。蜂蜜西紅柿嫩白麵膜，可有效滋潤面板，讓面板快速白起來，每週做一到兩次即可。

　　3、蜂蜜珍珠粉嫩白麵膜

　　想要讓蜂蜜美白面板的效果更好，就要搭配同樣有著美白功效的材料，珍珠粉就是非常好的選擇，珍珠粉的美白功效非常好，美眉們將珍珠粉與適量的蜂蜜混合在一起，攪拌均勻成糊狀，然後敷在乾淨的面部面板上，十五分鐘之後，用溫水清洗乾淨，再塗抹上爽膚水即可。需要注意的是，對於珍珠粉的選擇，最好是選擇優質的真正珍珠粉，而不是劣質的假珍珠粉，如何辨別珍珠粉的真假呢?首先可以看顏色，顏色有些發黃屬於假的珍珠粉，其次可以看質地，如果珍珠粉的質地太過粗糙，也不是真的珍珠粉。使用珍珠粉和蜂蜜來美白面板，要選對珍珠粉，美白的功效才能夠大大增強哦。蜂蜜珍珠粉面膜，每週做兩到三次即可，不需要過於頻繁，且最好是調成稀狀，不要太乾燥，可更好地滋潤美白肌膚。