生活中美容護膚技巧

　　美容護膚是要講究方法的，在生活當中美容護膚的方法有很多，那麼具體哪種方法比較好呢?接下來小編為你整理了生活中美容護膚的技巧，希望對你有幫助。

　　生活中美容護膚的技巧

　　1.注重清潔

　　清潔永遠是護膚的首要步驟，清潔臉部汙垢，若清潔的不徹底，面板容易變得乾澀、粗糙、粗大。就算你要熬夜，也一定要在熬夜前做好清潔補水。

　　2.做好補水

　　除了平時要多喝水之外，面板清潔之後還要用爽膚水給面板補水，如果是上班族，最好是隨身攜帶補水噴霧，能隨時給面板補水。此外，敷面膜也是非常好的補水方法。

　　3.做好防晒

　　除了塗防晒霜之外，出門還要帶上防晒裝備，如帽子、傘等。如果面板已經晒傷，還需要做好晒後修復。另外，不管是陰天還是雨天，都不能忽略防晒，因為晒黑容易，白回來難。

　　4. 糾正飲食習慣

　　平時要飲食清淡，少鹽、少油飲食不僅能調理身體，還能保護面板。多吃蔬果，也能給面板補充維生素和水分。

　　睡前護膚小竅門

　　睡前護膚小竅門1：醋美容

　　醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果有條件，大家最好在睡前洗個溫熱的醋澡，只需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴後格外舒服，身心清爽。

　　另外，在泡澡的時候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的面板變得細嫩。

　　睡前護膚小竅門2：頸部保養不可少

　　頸部是最容易暴露年齡的，因此為了隱藏年齡，我們必須把頸部護理好。頸部面板十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分佈數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致乾燥，容易滋生皺紋。

　　所以每天晚上潔面的同時，不要忘記清潔頸部，還要塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。總之，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。

　　睡前護膚小竅門3：用牛奶美容

　　牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對面板也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。

　　睡前護膚小竅門4：敷面膜給面板好好補補水

　　真正能將保養品完全有效吸收與作用，其實是在晚間入睡的這段時間內。所以夜間保養要格外重視，有時候因為熬夜加班，或生理期的原因，面板會比較粗糙暗淡，甚至出現細紋或毛孔粗大現象，所以睡著潔膚後，敷上一片滋養面膜，不但是舒緩，更是對肌膚的深度滋養。

　　睡前護膚小竅門5：呵護眼周肌膚

　　眼周的面板是比較脆弱的，如果不重視保養，很容易出現魚尾紡、眼袋等問題，特別是25歲後的輕熟女，更應該注意眼部保養。所以，給自己選擇一款眼霜吧，在睡前塗上，眼睛也會變得明亮許多。