女性小腹脹痛怎麼回事如何治療

　　女性經常會因為不同的原因導致小腹脹痛，怎麼回事?小腹脹痛吃什麼好?下面就是小編給大家整理的女性小腹脹痛原因和治療方法，希望對你有用!

　　女性小腹脹痛原因

　　排卵性腹痛

　　青春期女孩在排卵時,卵泡破裂,卵泡液對腹膜可能有一定的刺激作用,所以她們有時會出現左右交替的、每月一次的輕微腹痛。這屬於生理性的,表現多為一側性下腹隱痛、鈍痛或墜脹樣疼痛,部分少女同時伴有少許陰道出血,即排卵期出血,多在一兩天後自行消失,一般不超過七天。這種腹痛多無任何病理改變,婦科檢查也完全正常,屬於生理性腹痛,一般不需處理。

　　宮外孕

　　宮外孕是指孕囊在子宮以外的地方著床,在宮外孕中,發生於輸卵管的佔了95%左右,輸卵管發育異常、輸卵管功能異常、腫瘤壓迫、宮內節育器下移等原因都有可能造成宮外孕,小腹隱痛是宮外孕的常見症狀之一,此外,宮外孕還伴隨著出現停經、不規則陰道出血等症狀。

　　女性小腹脹痛治療方法

　　1、氣虛血弱型,羊肉燉當歸北芪:當歸50克,羊肉500克,北芪30克,吃肉喝湯。

　　2、肝腎虧損型,川芎丹蔘煲雞蛋:川芎6克,丹蔘12克,雞蛋兩個,加水同煮待蛋熟後去殼再煮片刻,吃蛋喝湯。

　　3、寒凝血淤型,生薑紅糖水:生薑15克,紅糖適量,開水沖泡當茶飲。

　　4、氣滯血淤型,益母草煮雞蛋:益母草30克,雞蛋兩個,加水同煮待蛋熟後再煮片刻,吃蛋喝湯。

　　5、溼熱蘊熱型,絲瓜紅糖湯:老絲瓜250克洗淨切碎,紅糖適量,煎湯趁熱喝。

　　小腹脹痛吃點什麼

　　首先，在行經期間，食用一些酸味食物，可以起到減輕痛經的作用，這類食物包括酸菜、酸梅、果丹皮等。另外，總是痛經的女性無論在平時還是在行經時，都應該注意保持大便暢通，倘若排便不暢，會使子宮頸和子宮移位，導致痛經更加嚴重，還會出現月經紊亂。因此，應該多吃一些潤腸通便或者粗纖維食物，比如蜂蜜、香蕉、芹菜等。

　　其次，多吃低脂肪素食。在行經期間，最好不要食用太過油膩的食物，應該選擇清淡的素食，因為素食含有大量的不飽和脂肪酸，這種物質可以調節激素的分泌，達到緩解痛經的目的。尤其是大豆，女性朋友在行經期間應該多食用一些，因為其中的植物性激素非常豐富，對痛經的緩解作用最為明顯。

　　平時的飲食不必過於清淡，因為維生素E主要存在於各種烹調油中。卵巢調節著女性的生理週期，適當補充維生素E可以推遲性腺萎縮的程序，能夠幫助女性延緩衰老。女性如果飲食過於清淡少油，就有可能造成維生素E的缺乏，影響月經的正常週期。

　　在行經期剛剛開始時，可以食用一些姜炒雞肝或豬肝。在接下來的幾天之中，可以多食用一些具有補血作用的食物，比如桂圓、紅棗、黑芝麻、紅糖等。

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