小兒咳嗽艾灸有痰

　如果咳嗽，就該立即使用艾灸，對人體九個特殊的穴位進行施灸就能夠幫助我們治療咳嗽，效果非常好，今天小編就給大家介紹

　　艾灸祛溼簡單又方便

　　中醫學認為，“溼邪”是“六淫”***風、寒、暑、溼、燥、火六種外感病邪的統稱***之一，在人體正氣不足、抵抗力下降時，就會成為致病因素，並侵犯人體導致疾病。而溼邪通常有兩種，一是外溼，一是內溼。外溼多因氣候潮溼、涉水淋雨、居處潮溼所致;內溼則多由過度嗜酒或過食生冷，以致寒溼內侵脾陽失運，溼自內生。

　　不管人體出現哪一種溼邪，都會出現食慾不振、腹滿腹脹等症狀，人體的消化功能會逐漸減退，還會精神不濟、嗜睡、不想喝水等一系列“溼濁內盛”症狀。人們長期處於過度潮溼的環境中，稍不注意就容易造成溼邪入體而引發溼症。

　　如何判斷自己體內有溼

　　1、體內有溼氣會對人體造成很大的影響嗎，主要的症狀就是頭部沉重，四肢乏力，萎靡不振，沒有精神。溼性重濁的主要特點就是沉重，還會有失眠，記憶力下降等症狀，如果不加以重視，還會變的易怒，煩燥。

　　2、口中發黏舌苔膩，感受溼邪最典型的表現就是口中發黏。

　　3、如果體內有溼氣，會常常感到胸腹脹滿，小便不暢等，導致這種狀況的原因主要是溼為陰邪易滯留臟腑，阻礙氣血執行致脘腹脹滿，脾胃功能失常。如果溼邪停於下焦，小便則短少而不舒暢。

　　艾灸祛溼的穴位

　　艾灸有開鬱、祛溼、補陽氣的作用，特別適合春季養生，經常艾灸可以讓您輕鬆避免常見疾病。

　　1、關元穴：位於臍下3寸，為養生保健強壯的要穴。長期施灸有調理氣血、補腎固精等功效。用艾條灸10~15分鐘或艾罐灸20~30分鐘。

　　2、命門穴：位於人體背後第二腰椎之下與臍相對，是人體生命力的中心，為元氣“住宿”的地方。用艾條灸10~15分鐘或艾罐灸20~30分鐘。

　　3、中脘穴：位於腹部正中線，臍上4寸處，相當於五指寬度。用艾條灸10~15分鐘或艾罐灸20~30分鐘，能有效緩解胃部疾病的各種症狀。

　　4、足三裡穴：外膝下3寸，脛骨外側約一橫指處，用艾條灸10~15分鐘或艾罐灸20~30分鐘。

　　5、豐隆穴：小腿外側的中點，肌肉較鼓起的地方，這個是祛溼較好的穴位，每日用艾條灸15分鐘即可有效健脾化溼。